古代女子如何修成上仙？

Question

如题所述

Answer 1

“修炼成仙”系道教说法，是道士修炼的理想境界。道教的修炼方法，随时代变化而不同，大致分两个阶段：唐代以前以服食金丹为主，称作“外丹术”；宋代以降，以修炼内丹为主，称作“内丹术”。内丹术就是修炼精气神、修心养性，具体方法有：守一、存思、气功、导引、吐纳、胎息等。