1.羊排剁成大块,放入水中,加一勺盐,半勺白醋,跑出血水和脏东西,清洗干净,捞出。
2.冷水下锅,加入白酒,煮开后打去浮沫,捞出羊排,放入大碗中,用热水清洗,注意,不能用冷水,不然羊肉会变得又老又柴,洗干净后捞出控干水分。
3.起锅烧油,油热,下入洗好的羊肉,加入生姜炒至微黄,倒入砂锅备用。
4.锅中油热下入鲫鱼,开大火煎至两面金黄,煎好后用铲子把鱼捣烂,这样可以使营养充分释放。倒入开水,盖上盖子,大火炖六分钟。用滤网过滤掉多余的残渣,把汤倒入砂锅中。
5.盖好盖子炖40分钟,在炖的过程中,可以加入炖牛羊肉专用的调味料,防止发膻。
6.倒入炒好水的萝卜加一勺食用盐调味,放入几个枸杞,撒上香菜。
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