办公室的上班族们经常都是坐着工作，相比那些在在外奔波去见客户的销售人员，应该轻松很多。可为什么还是觉得很筋疲力尽？你说不出为什么，只是每日每夜习惯这些劳累。
有时候我们在办公室里坐了一天，明明感觉没做什么，但回到家里总是觉得筋疲力尽。很多人给出了不同答案，比如坐姿不正确、椅子高度不合适、没有成就感等等。
在电脑前打游戏的人，同样也是在电脑前一坐就是好几个小时，甚至是十几个小时，只是为了通关拿积分或者刷副本领装备，但是没有听过他们喊累。
其实，让我们感到疲倦的根本原因是：
你感受不到自己工作的价值。
如果你的工作能够及时告诉你劳动成果，你可能就不那么“累”了。例如:农民春种秋收，一分耕耘一分收获，这是最直接的联系；商店销售人员每天站着销售货物，店内销售了多少件商品，这也让他们感受到了自己工作的价值；医生能感知到自己如何帮人缓解病痛，救死扶伤,有多少病人医治完成恢复健康。这些工作都能很直观的感受到自己在工作的价值。
而办公室人员感受自己工作价值的渠道，主要来自领导和同事的肯定。
职场自我价值如何实现？
首先，我们要对工作保持一种很严肃的态度，态度决定于习惯，习惯决定于行动，行动决定于未来。在职场中，我们只有以严肃的态度对待工作，才能让自己获得更多的锻炼机会，得到等多的成长，获得更多的结果，感受到工作中的自我价值。
积极主动，那些优秀的员工之所以被赏识，也正是因为他们总是自动自发地投入工作之中的'主动精神。要想获得最高的成就，你必须永远保持主动率先的精神，哪怕你面对的是你感到无趣甚至厌恶的工作。
学会研究和思考，对待工作需要谨慎研究和认真思考，这样可以减少自己在工作之中出现的错误，更好的发挥自己的才华，实现工作之中的自我价值。
不断行动，工作的实质就是一个不断地行动，不断地实践的过程，你主动接受现实的挑战，承担自己应付的责任并敢于为自己的行动负责，那么就没有人可以阻扰你的成功。
团结合作，良好的人际关系在职场中是必不可少的，团结同事、尊重领导，为自己和他人创造一个良好地工作环境，也可以实现自我价值。
谦虚好学，当在工作中遇到困难时，可向你的前辈请教，不断的学习和进步，一个人能力越大，自然创造的价值就越大，在职场中的职位就越高，也能实现自我价值。
谦虚谨慎，即使在职场中有很突出的成绩，也要保持一颗上进的心，才会让自己越来越重要，越来越发挥优势，得到更多的价值，让自己的人生充满意义。
人为什么要实现自我价值？
马克思主义认为，人的价值，就是指人对自己、他人乃至社会需要的满足；人的价值包含两个方面，其一是社会价值，其二是人的自我价值。具体地说，就是人通过自身的实践活动，充分发挥其体力和智力的潜能，不断创造出物质财富和精神财富，在满足自身需要的同时，满足他人和社会的需要。
德国著名诗人歌德曾说过：“你若要喜爱自己的价值，你就得给世界创造价值。”
爱因斯坦也曾经这样说过：“人只有贡献于社会，才能找出那实际工作上短暂而有风险的生命意义。”
自我价值是指在个人生活和社会活动中，自我对社会作出贡献，而后社会和他人对作为人的存在的一种肯定关系。包括人的尊严，和保证人的尊严的物质精神条件。自我价值的实现必然要以对社会的贡献为基础，以答谢社会为目的。简而言之，人的价值的实质在于其对社会的贡献。
把人的社会价值确定为贡献，是马克思主义历史哲学在对人与社会互助关系深刻理解的基础上，对人的社会价值本质的正确揭示。可见，奉献主要体现于个人对他人和社会需要的满足，即体现于人的社会价值。
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