一般在产后抑郁症的情况下，心情抑郁和生气时分泌出来得乳汁是带有一定毒素可以说是不健康得乳汁建议不要给宝宝喝，如果真的想坚持母乳的话，就要对自己的心情方面，老公也要很好的开导自己的老婆，很严重的话，就必须去正规的医院检查，治疗好了之后再喂母乳。
患有产后抑郁症的妇女，平时一定要有良好的心态，不要经常发脾气，因为心情不好对于抑郁症来说也是有一定的影响的，所以要保持乐观的心情，如果老公有时间的话，可以陪老婆去散散步，出去外面走走，让他看看外面的世界，对于抑郁症也是有一定的帮助的。
1、首先就是应该多听一些音乐。每天晚上睡觉之前听一些音乐。能够很好的提高睡眠质量。主要听一些轻音乐。不要听一些DJ太吵的音乐。多听一些古典歌曲。可以听一些儿童歌谣。
2、应该注意休息，提高睡眠质量。产后很容易出现抑郁的情况。一定要注意每天保持愉快的心情。不要焦虑，不要失眠，多梦。每天都想一些开心的事情。不要想那些不开心的事情。
产后抑郁症可以上班吗
“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动，可以去上班，尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。因此，出去上班多多与人接触能够在一定程度上缓解病情。
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