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十一公里每小时燃烧多少卡路里
每小时十一公里燃烧多少卡路里了你,nl吧。bgbluulp
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第1个回答 2019-06-14
十一公里按中速行驶,需要开车大约10多分钟即可到达。
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骑自行车
一小时
能消耗
多少卡路里
?
答:
如果正常速度,大概在450~600大卡之间
。如果以低于16公里的时速骑行,骑一个小时大约燃烧235-370卡路里,具体燃烧的卡路里则因每个人的体重不同而有差异。如果骑行时速能再加个2公里,即时速达到19公里时,骑一个小时就能燃烧350-550卡路里。以这样的时速每天骑车一小时,坚持一周(七天),足可以让用户减...
那些天天慢跑10
公里
的人,身材为什么都那么好?
答:
好处二:全身塑形,改善体态慢跑对于某些想减肥的人来说是最有效的运动,每天都坚持慢跑10
公里
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十一公里
有多远
答:
十一公里
等于11000米,这是一个相对较长的距离,相当于大约11个足球场的长度或者绕着一个标准田径跑道跑27.5圈。对于步行者来说,走十一公里需要一定的耐力和时间。一般来说,一个健康的成年人步行速度约为
每小时
5公里左右,所以走十一公里大约需要2到2.5小时。当然,这也取决于路况和个人的体力状况。
你是如何与自己的
卡路里
说拜拜的?
答:
过午不食,饿了吃点水果,多喝水。每天三千个跳绳,不想跳了就跑
十一公里
,两个月多一点,少了二十三斤🙃 少吃多运动
一小时十一公里
是
多少
一千米,
答:
一小时十一公里
是11个一千米,
一小时十一公里
配速是
多少
答:
配速5分27秒。根据查询运动员专业测试标准得知,跑步1
小时11公里
,相当于配速5分27秒,在业余男选手里面属于中等,女选手属于中等偏上水平。一般是一公里5至6分钟,有点运动基础的人的配速需要的时间可能短点。
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