吃下焦大火饮食要注意些什么

Question

如题所述

Answer 1

这还是属于身体的湿热等导致的，所以还是要注意的,基本还是问题不大的,所以还是要注意的,饮食清淡还是很不错的,试试三黄片,知柏地黄丸,还是很不错的,不要紧张焦虑就会好转的。

建议你可以多吃点去火的食物，可以喝点绿豆汤，平时要多注意卫生，勤清洗。

进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：

饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。

多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。

不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。

实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。

5虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 å¦‚果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。