4岁孩子不爱吃饭，该怎么办？

Question

如果孩子是因为生病而没有食欲，这是情有可原的。这时候，家人可以让孩子少食多餐，营养搭配

Answer 1

这个是爸妈特别头疼的问题，一呢要注意形成饭点概念，到时间了大家一起在桌子面前吃饭。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲

Answer 2

1、固定吃饭时间

使孩子形成饭点概念，一到时间全家人一起围在饭桌上吃饭。事先和孩子约定，告诉他必须吃完碗里的饭，若是吃不完饭后饿了也没有东西吃，时间久了小朋友会养成定时、定量用餐习惯。
2、做饭多花心思
爸妈要开动大脑，在营养均衡的条件下，巧妙搭配食材颜色、图案，让饭菜“秀色可餐”，这么做可以使小朋友胃口大开。
3、饭前不吃零食
2餐之间可以吃些零食，但不可过量，饭前更是不可以吃。特别是垃圾食物，能不吃就别给小朋友吃，家长要下狠心。若是孩子哭闹不止，爸妈可以陪他玩一会儿，以转移注意力让其暂时忘记饥饿。
4、选购可爱餐具
按照孩子的爱好，为他选择带有可爱卡通图案，并专属他的餐具。这么做可以勾起孩子用餐兴趣，若是带小朋友一起购买效果更好。
5、养成好习惯
吃饭要专心，为了预防或纠正玩着吃的坏习惯，提前结束游戏时间。饭前，请孩子帮忙摆碗筷、端菜，孩子会很乐意将玩具放下准备就餐。
6、不责骂孩子
孩子没胃口硬逼着他吃，这只会让他愈加反感吃饭，甚至留下心理阴影，对生长发育很不利。倘若小朋友确实吃不下，那么不妨晚点再吃。等到小朋友真的饿了，自然会乖乖吃饭，这么做有利于培养孩子对吃饭的兴趣和专注力。本回答被网友采纳

Answer 3

四岁的孩子不爱吃饭，有的使身体缺乏一些维生素，使她的食欲不好，那么再有呢就是吃零食吃的多，有时候在饭点的时候就不愿吃饭，所以看一下情况，那先给他饿一下，然后不给他吃零食，看一下饭点儿的时候她是不是愿意吃饭了？。

Answer 4

饿 …饿他二天 ///开玩笑的 小孩子不爱吃饭很正常 不要给他吃饭之外的零食 吃饱了自然饭就不吃了 做点有新鲜感的饭菜

Answer 5

大人吃完了之后，不管他吃没吃饱，把饭收起来。