玉米和红薯一起吃吗？

如题所述

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推荐答案 2019-09-09

可以一起吃，玉米和红薯都是很普通的食物，平时都可以吃到，这两种食物的营养都非常丰富，对健康都有很多好处，比如吃红薯具有抗癌防癌的作用，对于大部分人来说，玉米和红薯可以放在一起吃的，但如果是肠胃功能比较差的人，就最好不要把玉米和红薯一起吃，把两者隔开吃会更好一些。

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第1个回答 2019-09-09

可以的，两者都比较温和

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红薯跟玉米,能一起吃吗答：红薯和玉米当然可以一块吃。它们既可做主食，也可以做副食。它们属于五谷杂粮，可以经常吃。

玉米可以和红薯一块吃吗答：红薯玉米可以一起吃。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。含糖量达到15%-20%。有保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%，...

玉米红薯可以同时吃吗?答：一、玉米、红薯可以同吃。玉米、红薯，没有食物禁忌。二、玉米是世界上最重要的食粮之一,现今全世界约有三分之一人口以玉米作为主要食粮,其中亚洲人的食物组成中玉米占50%,多者达90%以上,非洲占25%,拉丁美洲占40%。玉米的蛋白质含量高于大米,脂肪含量高于面粉、大米和小米,含热量高于面粉、大米及...

红薯玉米可以一起吃吗答：红薯玉米可以一起吃红薯和玉米都属于营养价值很高的食物，通常情况下它们是能一起吃的，在营养物质上不会引起很大的冲突，同时它们也是都属于粗粮，可在早上的时候采用这样的吃法，外加一杯牛奶，这样才会做到营养更加全面。但任何的食物也不要过量的摄入，由于红薯和玉米都是属于粗粮的一种，热量低，含有...

红薯玉米可以一起吃吗?答：1、红薯玉米可以一起吃。2、红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。3、明代李时珍《本草纲目》记有"甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴"，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。

玉米和红薯可以一起吃吗??会不会食物相克?答：玉米和红薯可以放在一起吃，没有食物相克，但是一定要少量，虽然这两种食物都属于粗粮，都是脂肪含量低、纤维含量高的食物，但是这两种食物吃多了是会长胖的，吃多了容易嗳气和反酸，会给胃造成很大的负担，所以如果要同食着两种食物，一定要少量吃。玉米和红薯煮粥，粥中含有丰富的不可溶性纤维素，有...

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