丧失亲人，是人生中必须经历的，走出悲痛是人生的必修课程；我经历过父亲的离开，那时候我问朋友，我要如何去开导我的妈妈，她给的解答是，给她和自己一个时间，尽情的悲伤，去回忆和亲人在一起的所有的好和不舍，然后思考亲人对我们的期许是什么，到了时间后，让自己慢慢回到自己生活的轨道上来，时间将会治愈一起。生活还将继续，珍惜当下的人和事。
我们每个人来到这个世上的那一刻起，就注定有一天要离开，只是离去时间、离去的方式不同。我相信有因果轮回，不相欠不相见，要走的人谁也留不住。
离开代表着终结和一新的开始，我们应该为离开的人庆幸，他们终于完成了自己的使命，去了另外一个世界，不要去想他们是用那一种方式离开，这就是属于他的方式，请尊重他们的离开。其实他们并不没有离开，不管过多少年，他们都在，只是你看不到他们。在你最需要他们的时候，他们会用他们方式与你同在！
如果你实在太难过了，就帮他们多烧着纸钱吧！把你祝福也带上，切莫悲伤，这样只能让他们走得不心甘，看到你悲伤的样子，他们怎么舍得离开？所以让他们一路走好，带上你的祝福（很少有人是枉死的,都是到了该离开的时候）总有一天你们还会相见，这只是暂时的别离，开心快乐的活着，才是对离去的亲人最大的慰藉！
生老病死乃人之常情，过度的怀念和追思，只会让自己活在过去的懊恼和追悔之中，人要学会放下，学会朝前看。相信你的亲人也是希望你能健健康康的过好余生。珍惜当下，才能活着鲜活。你可以尝试转移注意力，去做一些想做却一直没有付出行动的事，让自己忙碌起来，没有多余的时间去悲痛。
早晚要都要在另一个世界团聚，所以，先照顾好当下的身边人。
都说时间可以缓释一切，倒不如说我们只不过是把缘由推给了时间承担而已。亲人在身边时或许从不会去想若他离开了会是怎样的场景，可当亲人真正离去了，那种痛彻心扉的滋味儿终究无法磨灭。
我总会想起亲人离开的那种感觉以及那种无法触及的悲痛。但是每逢祭拜时心情却很舒缓，你看他就在这儿，好像也没有太远。但是每逢看到一些感触颇深的场景时，又会很感性，所有的舒缓转换为无尽的哀痛与悲彻。
每当这个时候，我会去翻看老照片，和亲人在一起的照片，想象那个时候的快乐，虽然触摸不到，但至少也算是一种宽慰。等有一天我们要离开了，就可以找我们一直怀念的人了！如果你很想念故人，就和我一样，和他说说话，把你的思念告诉他。然后你就会获得慰藉。
都说人有三次死去，第一次，人死亡，是身体的死亡，第二次，别人来参加你的葬礼，宣告这个人在这个世界的死亡，第三次，世界上最后一个记得你的人死亡，从此这世上你是真的消亡了。
大概是很多次在梦里见到她醒来又空空如也，心里一阵难过。 可是总觉得她没有走，她对我们的感情还在，我们对她的感情也在，并且会一直记得她。 这份感觉充实了我们对她的想念，我知道她也是一直在看着我们生活，看我们如何去过我们的人生，所以一定要好好生活，带着对她的爱，去爱自己的人生。
怎么平复，我想时间会告诉你的。
踏踏实实的过好现在，不枉活，就不算辜负自己辜负亲人，用时间慢慢平复。
我足够幸运，还没有失去至亲的感受。可我能想到，失去挚爱的亲人，生离死别，就像失去了自己的铠甲，整个人都变得不再完整。痛感强烈。
青音曾说，我们最能感受到生命的意义的时候，是我们失去的时候。因为，失去伴随着疼痛，而疼痛时，感受最为强烈。
我一直都是爱哭亦爱笑的人。于我而言，最能静下来竟是哭泣的时候。那时候，内心的煎熬和痛苦，竟也让我足够理智和冷静。
经历过失去，才知道该珍惜什么。
失去过疼痛，才明白想要什么。
我们都渴望幸福，亲人长命百岁，生生世世，永远不会老去亦不会死去。
正如《大鱼海棠》里的台词，“我们的生命就像横越大海。”
电影里，椿说：“爷爷，我舍不得你走。”爷爷却说：“生死有道。 死是永生之门。万物都有它的规律。谁都要过这一关。”
真正看透生死的人才会感叹：生亦何欢，死亦何惧。可你我都是凡夫俗子，不脱俗，不历经人生百味也定无此感悟。
只想说，既然活着，那就好好活，带着你挚爱的亲人的那一份吧。试想有一天，你也会老去，白发苍苍。也许很难以想象，却是我们每个人的必经之路。
我祖父今年已经八十多岁了，祖母也近八十。爷爷奶奶一身病痛，所幸两人为伴，还不算孤单。他们都曾年轻，都曾热血，都曾能量满满，也都老去，从少年懵懂到青年壮志到老年迟暮。
他们爱讲过去，有好多故事。不曾一生戎马，却也精彩纷呈。
活在中国的变迁中，都曾经历历史中的大事件，吃过苦受过累，也儿女双全，后来生活平静祥和。日子过得不算好，他们却特别知足。依然简朴地舍不得浪费一粒米，剩菜剩饭也总要吃完。他们总喜欢说“我们好着呢，一切都好。不要操心我们，照顾好自己就好。在外边注意安全”。从前，他们对父母这样讲，如今，他们对我也如是说。
所以，我想告诉你，忘不了就别努力去忘，别试图去忘。顺其自然。湫要离开时，他告诉椿，“我不会离开你，我会化作人间的风雨陪在你身边。”
都说时间是治愈伤痛的良药，其实未必。想从失去挚爱的亲人悲痛走出来，我想，不用刻意去忘记。相反，记得那些曾经你们共有的美好时光，过好现在，不枉活，就不算辜负自己辜负亲人。
送你一首改编自莱蒙托夫的小诗：一只船孤独地航行在海上，底下是碧蓝沉静的大海，头顶是灿烂的星光。
祝福你头顶也有星光，眼里也有大海。早日重回，那个年轻快乐的自己。
1、让自己感受痛苦和所有其他情绪。不要告诉自己如何去感受，也不要让别人来告诉你应该如何去感受。对这一过程要有耐心。不要用期望的时间来给自己施压。你要接受这一事实—即你需要经历痛苦，并最终会用自己的方式恢复过来。不要对你的情绪反应做判断，或者将自己的感情和他人进行比较。没有人能告诉你该如何悲伤或者什么时候该停止悲伤。
2、承认你的感觉，甚至是你不喜欢的感觉。让自己哭出来。找到支持者。谈谈你的失落，你的回忆，你的生活经历以及亲人的死亡。不要以为你不表现出悲伤就是在保护你的家庭和朋友。让他人来帮助你。也可以找一个失去过亲人的人聊聊天。
3、尽量保持你正常的生活方式。在失去亲人的第一年里，尽量不要做出一些重大的生活上的改变，例如搬家，换工作，改变重要的人际关系等。这会让你不再受到别的应激事件的刺激，自己更有安全感。
4、通过良好的饮食和运动照顾好自己。体育锻炼是个很好的释放紧张的方法。让你的身体感到愉悦有助于自我恢复，比如泡热水澡，小睡或者是吃一些喜欢的食物。要喝太多的酒或使用其他的药物。这会伤害到你的身体，同时让情绪变得迟钝。这也会减缓你的恢复，并可能造成新的酗酒等问题。
5、原谅自己那些曾经对逝者说过或没说过话，做过或没做的事。同情和原谅自己、同情和原谅他人对于内心的康复也是很重要的。让自己在悲伤中休息一会，你必须正视悲伤这个问题，但是你不必一直专注在悲伤上。做一些让自己分心的事，比如去看场电影，吃顿饭，或者看场球赛，看一本好书，听听音乐，或者做按摩或涂指甲等。
只能等时间慢慢冲淡自己的悲伤记忆。
虽然说生老病死是自然规律，谁也无法逃脱，但是亲人的去世总是每个人心中的坎，不好迈，还得迈。这是现实，无法接受，还须接受。没有亲身经历和亲人的生死离别阴阳相隔，你根本无法想象那种眼看亲人要离我们而去，我们却束手无策的无奈和痛苦。
人生苦短，幼时还可常伴父母膝下，嬉笑玩耍；等长大成人，必远离父母，在一起的日子就屈指可数。
第一年是最难熬的，失去至亲的痛苦恐怕是伴随一生的。没有心情工作与生活，一空下来就思念他，根本接受不了这个事实，多希望世人说的人死了可以转世之类的，也曾感受过人走茶凉的滋味，有的时候真的希望时间快点过，那样就会早些见到他。
可是哭过之后依然要阳光的生活下去，因为如果我过得不好，将来我会无颜相见。但我们仍会突然在某个时候泪奔，心疼得难受，就如同现在，一边泪水哗哗地流着，一边打着字写下这篇文章。
以前我看鬼片我会好害怕好害怕，现在自己的最爱的亲人走了，我就一直在想到底会不会有另一个世界。在那里会不会孤独。我好想好想再见见他，好想好想跟他再说说好多话。人多也会陪着说说笑笑，可是一停下来就脑袋里就会想起好多我父亲的回忆，痛苦的简直受不了。
有人说：人这辈子一共会死三次。第一次是你的心脏停止跳动，那么从生物的角度来说，你死了；第二次是在葬礼上，认识你的人都来祭奠，那么你在社会上的地位就死了；第三次是在最后一个记得你的人死后，那你就真的死了。但至少我们比孤儿幸福，感谢他们的养育与陪伴。好好生活，好好工作，好好为人。