三道美食健康食谱

Question

如题所述

Answer 1

以下是三道美食健康食谱，让你吃得健康又美味。
🍲香菇粥
先煮小米粥，取其熬汤再与香菇同煮，每日服三次，持续服用有效果。
🍖猪排炖萝卜
排骨做成三公分大小的段，白萝卜切成片，将排骨炖至肉脱骨，在加入萝卜片、葱，炖熟。洒去汤面的浮油，加上盐就可食用。
🍼香蕉葡萄干牛奶
将香蕉切成5毫米的圆片，撒上柠檬汁，碗中倒入煮熟的糙米，再加上香蕉片葡萄干，倒入牛奶就可使用。