不用恢复出厂设置，除C盘以外，别的盘可以格式化，C盘（系统盘）清理垃圾方法如下：
1.打开“我的电脑”－“工具”－“文件夹选项”－“查看”－在“显示所有文件和文件夹”选项前打勾－“确定”
2.删除以下文件夹中的内容：
x:\Documents and Settings\用户名\Cookies\下的所有文件（保留index文件）
x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件（用户临时文件）
x:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件（页面文件）
x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件（历史纪录）
x:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件（最近浏览文件的快捷方式）
x:\WINDOWS\Temp\下的所有文件（临时文件）
x:\WINDOWS\ServicePackFiles（升级sp1或sp2后的备份文件）
x:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)
x:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件
3.如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件：
x:\windows\下以 $u... 开头的隐藏文件
4.然后对磁盘进行碎片整理，整理过程中请退出一切正在运行的程序
5.碎片整理后打开“开始”－“程序”－“附件”－“系统工具”－“系统还原”－“创建一个还原点”（最好以当时的日期作为还原点的名字）
6.打开“我的电脑”－右键点系统盘－“属性”－“磁盘清理”－“其他选项”－单击系统还原一栏里的“清理”－选择“是”－ok了
7、在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。删除系统备份文件吧：开始→运行→sfc.exe /purgecache近3xxM。（该命令的作用是立即清除"Windows 文件保护"文件高速缓存，释放出其所占据的空间）
8、删掉\windows\system32\dllcache下dll档(减去200——300mb),这是备用的dll档， 只要你已拷贝了安装文件，完全可以这样做。
9、XP会自动备份硬件的驱动程序，但在硬件的驱动安装正确后，一般变动硬件的可能性不大，所以也可以考虑将这个备份删除，文件位于\windows\driver cache\i386目录下，名称为driver.cab，你直接将它删除就可以了，通常这个文件是74M。
10、删除不用的输入法：对很多网友来说，Windows XPt系统自带的输入法并不全部都合适自己的使用，比如IMJP8_1 日文输入法、IMKR6_1 韩文输入法这些输入法，如果用不着，我们可以将其删除。输入法位于\windows\ime\文件夹中，全部占用了88M的空间。
11、升级完成发现windows\多了许多类似$NtUninstallQ311889$这些目录，都干掉吧，1x-3xM
12、另外，保留着\windows\help目录下的东西对我来说是一种伤害，呵呵。。。都干掉！
13、关闭系统还原：系统还原功能使用的时间一长，就会占用大量的硬盘空间。因此有必要对其进行手工设置，以减少硬盘占用量。打开"系统属性"对话框，选择"系统还原"选项，选择"在所有驱动器上关闭系统还原"复选框以关闭系统还原。也可仅对系统所在的磁盘或分区设置还原。先选择系统所在的分区，单击"配置"按钮，在弹出的对话框中取消"关闭这个驱动器的系统还原"选项，并可设置用于系统还原的磁盘空间大小。
1.打开“我的电脑”－“工具”－“文件夹选项”－“查看”－在“显示所有文件和文件夹”选项前打勾－“确定”
2.删除以下文件夹中的内容：
x:\Documents and Settings\用户名\Cookies\下的所有文件（保留index文件）
x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件（用户临时文件）
x:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件（页面文件）
x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件（历史纪录）
x:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件（最近浏览文件的快捷方式）
x:\WINDOWS\Temp\下的所有文件（临时文件）
x:\WINDOWS\ServicePackFiles（升级sp1或sp2后的备份文件）
x:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)
x:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件
3.如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件：
x:\windows\下以 $u... 开头的隐藏文件
4.然后对磁盘进行碎片整理，整理过程中请退出一切正在运行的程序
5.碎片整理后打开“开始”－“程序”－“附件”－“系统工具”－“系统还原”－“创建一个还原点”（最好以当时的日期作为还原点的名字）
6.打开“我的电脑”－右键点系统盘－“属性”－“磁盘清理”－“其他选项”－单击系统还原一栏里的“清理”－选择“是”－ok了
7、在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。删除系统备份文件吧：开始→运行→sfc.exe /purgecache近3xxM。（该命令的作用是立即清除"Windows 文件保护"文件高速缓存，释放出其所占据的空间）
8、删掉\windows\system32\dllcache下dll档(减去200——300mb),这是备用的dll档， 只要你已拷贝了安装文件，完全可以这样做。
9、XP会自动备份硬件的驱动程序，但在硬件的驱动安装正确后，一般变动硬件的可能性不大，所以也可以考虑将这个备份删除，文件位于\windows\driver cache\i386目录下，名称为driver.cab，你直接将它删除就可以了，通常这个文件是74M。
10、删除不用的输入法：对很多网友来说，Windows XPt系统自带的输入法并不全部都合适自己的使用，比如IMJP8_1 日文输入法、IMKR6_1 韩文输入法这些输入法，如果用不着，我们可以将其删除。输入法位于\windows\ime\文件夹中，全部占用了88M的空间。
11、升级完成发现windows\多了许多类似$NtUninstallQ311889$这些目录，都干掉吧，1x-3xM
12、另外，保留着\windows\help目录下的东西对我来说是一种伤害，呵呵。。。都干掉！
13、关闭系统还原：系统还原功能使用的时间一长，就会占用大量的硬盘空间。因此有必要对其进行手工设置，以减少硬盘占用量。打开"系统属性"对话框，选择"系统还原"选项，选择"在所有驱动器上关闭系统还原"复选框以关闭系统还原。也可仅对系统所在的磁盘或分区设置还原。先选择系统所在的分区，单击"配置"按钮，在弹出的对话框中取消"关闭这个驱动器的系统还原"选项，并可设置用于系统还原的磁盘空间大小。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-09-25
可以腾讯电脑管家清理
理垃圾包括清理垃圾、清理痕迹、清理插件和系统加速四块
“扫一扫”是腾讯电脑管家清理垃圾项里的特色功能，选择开启“扫一扫”的话，腾讯电脑管家就会在电脑完全处于空闲时(也就是对电脑没有任何操作的时候)执行自动扫描，定期清理电脑里的垃圾，释放磁盘空间，帮助系统减负，让系统运行轻快起来。在“扫一扫”里可以选择扫描系统垃圾的频率：三天、一周或者两周。
第2个回答 2014-09-20
清理笔记本垃圾用360之类的都可以，恢复出厂慎重使用，恢复出厂是连分区啥的都恢复的，也就是说，不管CDE哪个分区里的东西都会消失的，作好备份先。恢复出厂，开机看提示
第3个回答 2014-09-20
下载清理助手，或者优化大师，兄弟，你说的是笔记本电脑，刷机是手机里的事情，别搞混了。手机里的垃圾可以下载腾讯管家或猎豹清理大师
第4个回答 2014-09-26
很高兴为您解答：
清理垃圾的方法有很多种
清理垃圾的软件也有很多种的
你要是在百度搜索下你会搜索到很多
我个人的话使用清理垃圾的软件
就是腾讯电脑管家，其实你也可以下载试试
这样的话既能清理你电脑中的垃圾，还可以保护你的电脑
祝楼主工作顺利、生活愉快！！
清理垃圾的方法有很多种
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就是腾讯电脑管家，其实你也可以下载试试
这样的话既能清理你电脑中的垃圾，还可以保护你的电脑
祝楼主工作顺利、生活愉快！！
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