第一，注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。
第二，皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。
第三，如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。
推荐使用永颜祛痘全效组合装，彻底清除致病因子，铲除发病根源，对外修复皮肤损伤，从根本上治愈青春痘，另外还可以改善毛孔粗大现象。祛痘祛印只要一套就解决了。
秘诀一、正确的洗脸
怎样祛痘、祛痘的方法？许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
秘诀二、不要挤压青春痘
秘诀三、不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘诀四、适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只塗些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
秘诀五、不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
秘诀六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
秘诀七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。秘诀八、饮食要均衡
秘诀九、便用药物帮忙
因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。
秘诀十、请教医师
如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，那你就来找美国雅康吧!选用最新美国雅康专业祛痘祛印套装雅康去痘粉+雅康祛斑美白胶囊+雅康排毒胶囊针对治疗各种原因引起的青春痘、粉刺及暗疮，同时快速消除脸部残留痘印，效果彻底且不会复发。雅康去痘粉剂具有很好的调节人体内分泌的作用，帮助改善因青春期的到来而导致的内分泌紊乱，促进新陈代谢正常，控制人体油脂分泌平衡，快速消除青春痘、粉刺、暗疮、油脂粒。产品中含有独家配制的顶尖技术复合全面营养素合营养素，可彻底切断青春痘反弹根源。雅康祛斑美白胶囊可修复受损肌肤，祛除以往治疗不当留下的痘印、痘痕，及被紫外线照射后形成的斑点，使肌肤全面美白有光泽。雅康排毒胶囊是100%純天然的植物成份，依据全新的管道排毒理论，有效而迅速地把长年累月淤积在体内的有毒有害物质通过大小便排出体外，並且不会腹泻；并针对本虚标实的病理病因，通补结合、升降得宜、通不致虚、补不留邪，对便秘患者达到便通、毒祛、体健的目的，还能夠帮助分面在皮肤、淋巴、血液、大脑神经系统等地方的毒素通过排便、汗液和尿液排出体外，以达到彻底清除身体毒素的目的，排出毒素，一身轻松！
给你些生活经验把,痘痘不好治,那些洗面奶不好用~有时候会起副作用!
1注意卫生,脸部要保持清洁,一般痘痘都是油性皮肤,所以每天要经常洗脸
2要保持充足的睡眠和睡眠的质量.大约保持8-9个小时的睡眠时间.还有,不要熬夜,最好在10点左右睡觉.因为,10点-2点是排毒时期,很重要.如果习观察会发现第二天肯定豆豆要清些!
3不要用手或其他东西接触脸,否则会让很多细菌接触,导致毛孔堵塞
4控制饮食,少吃油腻食品,最好不要吃辣的.多吃些蔬菜,多喝水.还有不要上火,如果上火,很容易长粉刺的,这都是我发现的规律
5尽量保持心情好
提示你一下:这样做的话,短时间内不会有明显效果,但是久而久之,效果很明显.做得好的话,可能一个星期都用不了.我现在还是有豆豆,但是比以前好多了.我朋友一见我就是现在脸上干净多了吗!
1 不熬夜，减 少面对电脑的时间，
2 多吃蔬菜、水果，晚上不吃夜宵，避 免消化不良，
3 被子、床单、枕头、等要讲经常换洗
4 多吃蔬菜，水果以及红萝卜、菠菜
5没事少进行户外活动，做好防晒
6 勤洗脸，用温水早晚各一次，然后将玉肌膏涂抹在痘痘患处，坚持使用一个月痘痘会好转，保 持脸部清洁、干爽，不要让脸上有油。
心情要愉快，不要给自己太大的压力，以乐观、愉快的心情面对生活。
咱们中国人，皮肤相对老外细腻，老外是爱长斑，咱们中国人爱长痘，长痘以后就怕留下痘印和痘疤，所以首选你长痘不要扣，然后就是选择正确的护肤品，坚持用，过了青春期，等内分泌等协调了以后，痘痘自然就少了。今天我们就给大家推荐好用不贵的祛痘产品，都是良心推荐，经过大众认可的。
WASO胡萝卜啫喱面霜
这款实则是一款面霜，但是也能当睡眠面膜来使用，非常适合年轻小姑娘来使用，打开来是稍稍浓稠一些的啫喱质地。很Q弹Q弹的凝冻状，由稠化水的触感。半透明状，刚上脸还稍有些黏，吸收后就轻盈又水润了。
肌克祛痘膏
重点推荐！真心好用的一款祛痘膏，人称祛痘界“国货之光”。它的研发团队很厉害是国内几位知名皮肤科教授，成分纯植物含量特别足，无刺激无激素，痘痘痘印都没问题。一般痘痘抹上几天就去干净了。千万不要挤痘痘很容易留疤的。良心国货，值得推荐的一款产品！
自然乐园芦荟胶
这款这芦荟胶当然是很多青少年的选择啦，自然乐园的芦荟胶含有着92%芦荟萃取精华，产品采用的植物的成分不会对于皮肤产生刺激。这是所有肤质都通用的一款护肤品。其主要的功效就是补水以及晒后修复。自然乐园芦荟胶的质地十分的清爽，油性皮肤的学生用自然乐园芦荟胶，还能抑制脸上油脂分泌旺盛的情况。
素见修护乳
这款真心好用！这个也是获得过很多护肤口碑金奖的修护乳，是医科大学十几年研究的结晶，含有20多种植物精华，都是和一线大牌同级别的供应商。所以效果超级温和安全，无激素！皮肤发红瘙痒，敏感肌，痘痘痘印，红血丝等问题都能很好的解决。良心国货！值得入手!
资生堂洗颜专科柔澈泡沫洁面乳
资生堂这款洗颜专科柔澈泡沫洁面乳非常的亲肤，洗完之后会感觉脸部水润润的，非常的舒服。而且它的泡沫丰富，一冲就干净了，会有点干，洗完之后皮肤也滑滑的。
JM 水光蜂蜜面膜
韩国面膜精华液多的一款，而且孕妇和敏感肌都可以用，面膜纸很薄很透，很服帖，用过之后会很黏，皮肤摸上去真的不一样了，很柔软细腻。