产妇要多走动还是在躺着好

Question

如题所述

Answer 1

女性在生产完以后，坐月子期间，身体是比较虚弱的。所以应该多做好护理工作。女性在生产的过程中，会消耗大量的气血和精力，所以在坐月子期间一定要多休息充分，避免过度操劳，不然是不利于身体恢复的。那么，产妇要多走动还是在躺着好呢？
如果产妇的身体恢复的比较好，那么就可以适当的多走动一下，不需要完全的卧床静养休息。如果女性身体恢复状况并不是很好，那可以多卧床休息一下，但也不是说要一直在床上，可以每隔一段时间就下床活动一下，适当的走动也是有利于身体恢复的。
如果女性在坐月子期间一直平躺着，会增加子宫脱垂的几率，这样是不利于产妇身体恢复的。而在坐月子期间，适当的走走有利于促进产妇身体的血液循环，帮助子宫更好的恢复，也能在一定程度上维持产妇的体态。
如果女性在下床活动中感觉到有不适的情况，可以尝试一下卧床休息，减轻一下不适的症状。平时如果没有什么太不舒服的地方，产妇就不需要一直躺在床上，因为这样会减弱肠蠕动功能，容易出现便秘等其他症状。