普通人不可能觉醒异能，只能通过练习提升所擅长的技能。
唤醒超能力并非是那么容易。但我们也可以从身边的一些小事做起，锻炼自己的所谓的超级能力。
准备好一个笔记本，每天记录这一天中，让你觉得印象最深刻的事情，可以将记忆中的人物以及发生的事情与主人格同化掉。
让一天中最重要的事情与自己的基础记忆吻合，久而久之，就会给自己带来超强的记忆能力，这也是一种异能觉醒。在记录一天最重要的事情的过程中，要学会用第二人格来思考问题，长久的使用第二人格会让你打开眼界，换个思路去想事物。
异能的解释
从科学角度来看，异能是特异功能的简称。
特异功能有很多种类和形式，承认的有两类：一类称作特异感知，指不用正常的感觉器官进行感知，能感知到正常人感知不到的事物或信息，如耳朵识字、内视、透视、遥视、微视等。
内视可看到自身体内的各器官、内气流转等；透视能透过人体看到他人体内的器官及病变，有的能看到他人体内的经络、穴位及内气运行情况；遥视能看到千里之外的人或事物；微视能看到常人看不到的极细微的东西。
另一类称作特异致动，指不通过任何形式的实际接触而对环境或物质对象施加物理作用，包括意念移物（又称意念搬运）、意念改变物质的存在形态，如制作信息水、意断钢丝、意念停表等。
此外，还有特异治疗功能，即不依靠任何常规的医疗手段，仅凭人体特异能量对病人进行治疗；又如隐身功能，具备这种功能的人可以使自身隐形，并能穿墙破壁，进入封闭的房间，这在人体特异功能现象中较为少见，是非常高级的功能。 特异功能现象还没有得到科技界的普遍承认，虽然有一些科学家在不断地对此进行考察、研究。
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