怎么我投篮时，右脚要向前跨一步才有力气出手额？

怎么会这样额..这种姿势使我接球不能直接出手，而要停顿一下，就是这一停顿，防守队员就上来了，机会就溜走了....

那就是你的上肢力量还不行,平时多注意点练习臂力和腕力与手腕的柔和度.这样你的投篮姿势会变得好看而且出手会更轻松,希望被采纳!

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第1个回答 2014-05-22

你要多训练腰部力量和手腕力量

第2个回答 2014-05-22

你可以多练习一下急停投篮，熟练后这样接到球后就可以直接投了，当然主要是控球的能力，可以运球自如的话也就不怕被防守了，多练习哦！希望你的篮球越打越好！本回答被网友采纳

第3个回答 2014-05-22

你可以选择先运一下球再投

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