abc分别指如下意思：
a：是指activatingevent（激发事件）的第一个英文字母。
b：是指belief（信念）的第一个英文字母。
c：是指consequence（后果）的第一个英文字母。
a，b，c之间的关系：
激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果C。
扩展资料：
对人性的看法可以概括如下：
1、人可以是理性的、合理的，也可以是非理性的、不合理的。当人们理性地思考和行动时，他们会更快乐，更有竞争力，更有生产力。
2、情感是由人的思想产生的。情绪或心理问题是由不合理和不合逻辑的思维引起的。
3、人有一种生物学和社会学的倾向，倾向于有理性的理性思维和非理性的非理性思维。也就是说，每个人都不可避免地或多或少地有一些不合理的想法和信念。
4、人是会语言的动物，靠思考来帮助自己于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。
参考资料来源：百度百科-情绪abc理论
abc分别指如下意思：
a：是指activatingevent（激发事件）的第一个英文字母。
b：是指belief（信念）的第一个英文字母。
c：是指consequence（后果）的第一个英文字母。
a，b，c之间的关系：
激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果C。
扩展资料
人的本性的看法可归纳为以下几点：
1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。
2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。
3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。
4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。
参考资料来源：百度百科-情绪abc理论
abc分别指如下意思：
a：是指activatingevent（激发事件）的第一个英文字母。
b：是指belief（信念）的第一个英文字母。
c：是指consequence（后果）的第一个英文字母。
a，b，c之间的关系：
激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C）。
扩展资料：
据ABC理论，分析日常生活中的一些具体情况，人的不合理观念常常具有以下三个特征：
1、绝对的要求。认为某事一定会发生或不会发生的想法，通常基于某人自己的意愿。它常被表达为“希望”、“想要”等绝对的“必须”、“应该”或“必须”等。
2、太笼统地概括。这是一种不合理的概括思维方式，它往往把“有时”、“有些”过度概括成“总是”、“所有”等。用埃利斯的话来说，这就像以貌取人。
3、可怕的结果。这个想法是，如果不好的事情发生了，它将是可怕的，可怕的。
参考资料来源：百度百科_情绪abc理论
本回答被网友采纳A——情感成分（affective）
B——行为成分（behavioral）
C——认知成分（cognitive）
ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activating ABC理论
event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的某种信念（B)所直接引起。这种信念也称为非理性信念。本回答被提问者采纳
event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的某种信念（B)所直接引起。这种信念也称为非理性信念。