关于掏球

Question

运球突破时面对喜欢打掉人家球的人怎么护球才能躲开防守 我速度挺快。 还有 一直学不会怎么掏人家的球 在站位时间选择上指导指导下我 求高人经验

Answer 1

面对喜欢掏球的防守队员其实是好事，因为如果他出手没有掏到就必然会失位被你过掉，我估计你的习惯是横向变向然后靠速度强行过人，这个份两种情况：
第一种，如果你是用右手运球向左边变向的话，球必然会击地一次到左手，一些有经验的人会直接把手放在你身体前方偏下的位置上下移动，这样有很大概率会直接碰到你的球。解决办法最简单的就是尽量在变向运球时把球运低，让球从右手离开击地到左手的时间越短越好，这样会降低一定被打到概率。但是这样可能会造成一定减速。
最好的解决办法就是变向运球的那一下加快球速，这一点其实很多自以为打球很好的人都不能掌握很好，而且这一下不但和手臂力量有关，还要有特别好的控球技术，不然球速太快到左手你是接不稳的。你看一些厉害的职业选手变向的时候球速非常快，这样就很难抢到。
第二种，你是单手晃动过人，以右手为例。你向左边做假动作然后从右边走，球不换手。种情况下被抢断一般都是防守人比你强壮，手臂比你长，贴着你强行掏球。解决起来其实很简单，如果是个子比你高比较多的，你就压低重心，然后左手挡在身前不让他伸手过来，靠速度强行超车。如果身高差不多，力量又比你好速度也和你差不多，就尽量是在假动作晃到对方失去一定位置时再走右边，不然容易被强行抢掉。

我是打控球后卫的，也大了很多年了，这些都是我的经验，希望对你有帮助。

至于掏别人球，要看对手运球技术，如果运球技术不好，或者没有做到我上面说的几点技巧，还是很容易被速度快的抢的。但是如果控球技术比较好的人，尽量不要去掏球，不然一但失败肯定会失去位置被过掉。

Answer 2

遇到喜欢断球的 怎样突破

首先要很熟练的运球 最好是随心所欲的那种状态

然后就是变化 运球行进间的变化 找好进攻的路线

比如说从左侧突破 那你就先做出向右突破的假象 一个变相换到左侧 加速

做变相和加速时 记得要尽可能的降低重心 如果对方 胳膊长就要加大幅度

也可以变相之后 突破时 用上身体对抗 轻微的冲击一下

变相只是一种啦 如果遇到连 高质量的变相都防到位的人

要瞬间做出下一步 就是 后转身变回右侧 往篮底下在冲

变相用多了就要 换胯下变相试试

你只要不太容易暴露出自己的 进攻意图 比如眼神啦 先迈出的腿
或者是 左右侧的空间 对手是很难判断了

基本上是要靠协防来帮忙的 （举例：马刺的帕克）

基本上很难去 下手断球 （运球基本功 要下功夫啊）

掏球 其实很难啊 我觉得 比如说变相 变相怎么断球呢

我自己的经验就是 球从右向左往大腿的左手接球还没接到的一瞬间 是有机会的

时间长了 就会断球了 每次有人这样过你的时候 你就会条件反射一般的来做出防守动作

其余的 弄不好就是犯规啊

胯下过人的 不好断 突破后转身的 也不好短

往一侧 加速运球的 要看好时机 下手 否则就是阻挡啊 或者被人家过掉

Answer 3

想掏球，首先你必须知道带球人下一步往哪边走，然后要看准他的球下一步大概在什么位置，这就需要你提前观察他的带球习惯，这样才能对上面的两步做出准确的判断，这是最基本的，判断准了才有机会掏球。所以先就要预判球的大概落点。
然后你要看球不看人，只盯着球看，不要去看人做出的假动作，容易被晃过去。
另外，想掏球就要封死他一侧的行进路线，逼迫他从你容易下手，而他不熟练的一侧行进，这样他运球的变化就不会很大，方便你下手。偷的时候要在球落地的一瞬间出手，要提前，这个时间对你有利。其他的么就是多培养感觉，手要快。
其实个人不建议掏球，掏球容易被过，而且还不容易得手，还可能犯规。不是个好技术。偶尔能嚣张一下

Answer 4

被人掏球有2点原因：
1 运球过高（再练习中养成运球低的习惯）
2 运球时另一只手没有进行保护（再原地突破动作练习时，左手要养成抬起做保护状的习惯）

（这是以前我们教练教给我的）需要通过不断练习养成以上良好习惯。

掏别人球的要点：
要注意运球人的腰部及臀部，因为我们都知道，在过人时，基本是以上肢晃动和假动作的主体，而人的中心始终要落于腰部和臀部，所以只有腰部和臀部移动了，才能真正的使全身往某个方向进行突破。

（这是以前看采访以为nba防守明星是他说的，记得好像是佩顿）

Answer 5

运球要熟练，以致你能够足够好的在短时间内反应过来对手要掏你球，并迅速做出动作，这样，机会就来了，我一般就喜欢人家掏我球，因为我要后发制人，他没掏到，我就能过了