骨质疏松饮食禁忌

Question

如题所述

Answer 1

骨质疏松的患者有如下的饮食禁忌：
1、不要吃含有高脂肪、高胆固醇类的食物，常见的有肥肉、大量的油炸食品，这些食物摄入到体内之后，不利于骨质疏松的恢复，并且会增加体重，对骨质疏松的病人影响很大，严重的还会产生病理性的骨折。另外，海鲜、贝类虽然能够补充一定的钙质、磷质，但是通过烹饪的过程之后，有可能会导致体内的胆固醇增高，建议也不要食用。
2、不要吃含有高糖类的食物，比如蜂蜜、蜜饯之类的。
3、不要吃辛辣、有刺激性的食物，比如辣椒酱。另外，有特殊气味的食物，比如臭豆腐这一类的，建议也不要食用。需要指出的是，有很多患者认为骨质疏松的患者不能够喝碳酸类的饮料，这类饮料对于骨质疏松并没有特别大的影响，建议患者不要喝，但是少量喝一点对骨质疏松没有影响，不会像网上有些文章介绍的会溶解骨质，并不是这样的。