毽球如何停球

楼上的原理正确，我谈一下自己的体会：脚不能等球，应该主动找球，在球即将接触脚面的瞬间，做下降的动作，最好速度与毽球的速度同步，然后就是柔和的缓冲达到稳定。
初学应该先练脚正面，之后内侧、外侧。
高度由低到高，一开始可以采取坐姿练习，多体会大腿发力控制，脚姿态要固定。
希望对你有启发。

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第1个回答 2010-11-14

腿的速度要跟毽球落地的速度一致 , 要做到给球缓冲 , 让球准确的落在脚上 , 一定要准 , 很简单的 , 俄学不到一星期就会了 ,
祝你早日成功本回答被网友采纳

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