风寒感冒应该吃什么食物

Question

如题所述

Answer 1

风寒感冒是由于感受了风寒之邪所致，表现为鼻塞，喷嚏，流清涕，咽痒，咳嗽，头痛，身痛，无汗或发热、恶寒等症状。
风寒感冒时，一般可吃一些辛温发散的食物，比如姜，葱等，可喝点姜汤或葱白汤，也可在瘦肉汤里面加上点生姜或葱白等，或在熬的粥里面加入点姜、葱或香菜等，这些都有利于发汗解表。一般风寒感冒时，对食欲的影响不太大，因此在饮食上，除了不要吃得太油腻以及不吃冰冷食物以外，也不必太过忌口。