当win10磁盘占用率飙升至100%，不必惊慌，这里有几种有效的方法来帮助你处理这个问题：
方法一：关闭家庭组
家庭组可能导致占用率高，对于家庭组用户，可以尝试关闭相关服务。在服务管理器中，禁用HomeGoup Listener和HomeGroup Provider服务，硬盘占用率可能会降至10%左右。
方法二：调整虚拟内存（谨慎操作，推荐内存8GB以上用户）
Win10的虚拟内存可能加重硬盘负担，内存充足的用户可以降低虚拟内存设置，但建议不低于2048MB。在系统属性中进行调整。
方法三：禁用IPv6
IPv6功能可能导致硬盘占用率上升，关闭此功能可能有助于降低占用率。在网络和共享中心关闭IPv6选项。
方法四：管理Windows Defender扫描
Win10预览版9860后，Defender的扫描无法关闭，尝试使用组策略或在设置中限制扫描，以减轻硬盘压力，但可能影响系统性能。
方法五：关闭Windows Search
对于老电脑，关闭Windows Search可以减少系统资源占用，但可能影响搜索功能。请权衡利弊。
终极解决方案：考虑升级至SSD固态硬盘，这能显著降低磁盘使用率，但需确保系统兼容性和成本。
以上方法需谨慎操作，根据个人电脑情况选择合适的解决策略。