血压低吃什么水果才好

Question

如题所述

Answer 1

正常人体的血压为高压90-139mmHg，低压为60-89mmHg，如果低于这个范围，也称为低血压。如果血压低，可以吃健脾益肾的食物，比如桂圆、大枣、莲子、干果等等，这些都能够起到健脾补脑的作用。还可以吃比较咸的食物，如果钠盐摄入过多，可以适当提升血压。低血压的患者应该加强营养，定期运动，使体魄强健，血压也能够逐渐的上升。如果通过药物或者食物无法缓解，要前往医院通过各种检查明确造成低血压的原因，再进行具体的治疗。