多动脑不但使人更聪明,而且能使人健康长寿。
大脑是人的神经中枢,是指挥人体一切活动的司令部。大脑老化的快慢,决定着人寿命的长短。一般来说,大脑功能的衰退比四肢、骨骼、肌肉及其他脏器的衰老要缓慢得多。一个行动困难的老人,却仍然可以很好地进行高难度和高精度的思维活动。
生理学家、养生学家的一致回答是:尽可能多地使用大脑。神经细胞上的树突越多,神经细胞接收的信息也就越多,神经细胞的功能也就越强,人就越聪明;相反,如果懒于动脑,那么树突就会逐渐萎缩,脑功能就会越来越差,直至痴呆。不勤于思考的人,脑血管经常处于早衰。国外有关专家调查了3000多名长寿者,表明勤于用脑可以延年益寿。只有那些思维活跃的人,才有可能动员和发挥脑功能的可塑性和潜力,从而充实和丰富自己的老年生活,达到延缓衰老、延年益寿的目的。
大脑相当于一台运转中的“机器”,机器不加油就会生锈,不能再运转。科学家发现,勤用脑的人,脑血管经常处于舒展的状态,脑神经细胞保养良好,避免了大脑的早衰。
不断地用脑就好比是给机器加油一样,所以要勤用脑。有人计算过,人经常运用的脑神经细胞只不过10亿多个,还有80%~90%的脑神经细胞没动用。用脑越多,脑神经细胞之间发生的联系就越多,脑子就会更灵活。