7个月的宝宝，辅食吃什么蔬菜好？有推荐的吗？

Question

如题所述

Answer 1

很多人可能会担心宝宝太特色小吃肉会不消化，或是有一些容易过敏类的新鲜水果例如奇异果青芒等要晚一些加上，河虾等发性食物不可以加上这些。实际上研究发现假如是皮肤过敏的食材你多晚加上都是会皮肤过敏，也就是说你没加上呢怎么就了解不行呢，或是要高度重视试着认真观察纪录，食物尽早丰富起来，肉类食品尽快引进会防止严重贫血，由于6月龄以后宝宝从孕妈内储存的铁基本上就需要耗费没有了。

必须食物的填补。添加辅食上应该让孩子吃一些清淡饮食非常容易消化的食物，例如小米汤，米粥，素菜汤等，在给宝宝刚刚开始辅食添加的时候，防止小宝宝一次性吃的过多，能够循序渐进的给宝宝提升，同时在宝宝饭后也可以适当让孩子吃一些水果来有助于消化吸收，例如苹果山楂等，可是不能让孩子吃过度凉性的水果。一开始加上菜，可选择红萝卜、小南瓜、马铃薯、淮山药、西兰花、油菜子、西兰花都能够，用搅拌器粉碎。

但是要注意一种一种的加，吃几天没有什么出现异常加上另一种。之上菜可以单独吃，还可以与在米糊里吃。要先把蔬菜水果煮开或者煮熟，然后榨成汁放到米糊里给宝宝吃，要不然小宝宝娇嫩的胃肠会受不了的，七个月的宝宝，需每日喂母乳四到五次，一到两次正餐，一次新鲜水果。宝宝辅食的选择可以有粥、烂面条、碎菜、鸡蛋黄、肝泥及其馒头片这些。水果的选择有橘子、苹果、红提、奇异果这些，最好是将打坏后给宝宝服用。

蔬菜水果能选西兰花或其它青菜。比较合适的水果是苹果和香蕉。在这里要特别提示宝妈们，是蔬菜泥、水果泥。而非菜水、水果汁。用蔬菜水果煮的菜水营养成分偏少，损失了很多膳食纤维素，却占据了小宝宝本就不大一点的胃，严重影响正常的喝奶，这相当于给宝宝“节食减肥”。用蔬菜水果压出来的蔬菜汁营养成分也是有限的，很多有益的维生素和食物纤维仍存在蔬菜泥中。

Answer 2

7个月宝宝吃的辅食可以吃的蔬菜，有南瓜，白菜，土豆，菠菜等等。这些都非常适合宝宝来使用。可以补充宝宝体内所需要的营养。

Answer 3

我觉得7个月的宝宝辅食当中可以适当的吃一些南瓜，白菜，土豆，菠菜，胡萝卜，西兰花。

Answer 4

可以选择白菜，可以选择一些菠菜，选择西红柿和黄瓜，这些食物对孩子肠胃都是有好处的。