一键优化，手机自主进行耗电分析并提供优化建议
点击手机管家 > 一键优化检测手机状态，根据提示的项目手动选择优化。
开启低电量模式，降低手机功耗
点击设置 > 电池开启低电量模式。
降低手机功耗操作后可以降低耗电，减少发热。但是可能会影响使用体验，请根据您的实际情况选择操作。
日常使用建议
1. 建议您尽量避免将手机放置在高温或阳光直射的地方。
2. 请您尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
3. 尽量避免边充电边使用手机。
4. 建议您及时清理不用的后台应用程序。
5. 建议您不要长时间大音量播放音乐、视频，玩游戏。
请尝试重启手机
如果以上操作无法解决，请您重启手机以后再尝试；如果仍然发热严重，请您提前备份好数据，携带相关购机凭证前往荣耀授权服务中心检测。
都市快报讯 不知道从什么时候开始，用手机玩王者荣耀变成了一件特别痛苦的事情，尤其是夏天，稍微玩一会儿手机就烫的跟热水袋一样。据说现在很多主播也是叫苦连天，因为主播们直播的时候基本上都是用苹果，而现在很多主播都在重金求购苹果几年前的iPhone 8 Plus，说是iPhone 8 Plus打游戏不会烫。但对于我们普通人来说，可能要解决的还是怎么样让手机降温。
好奇君找了4款给手机降温的神器，分别是：水冷手机散热器（68元），石墨烯手机壳（78元）、冰封散热背夹（179元）、小风扇（同事桌上顺来的）。
实验一：水冷手机散热器
水冷手机散热器，很像电脑上用的水冷系统。看起来有点高科技，但是整个组装的过程并不复杂，把两根管子分别插入手机壳上对应的孔里，另一头插入水泵和出水口，组装就完成了，接通电源，就是见证奇迹的时刻。
实验当天室内的环境温度是25摄氏度，测试之前，用红外线测温仪测得手机的背面温度为29℃。好奇君使用iPhone 12 Pro Max，用王者荣耀梦境大乱斗模式持续玩了30分钟后，再测试时，手机温度为28.3℃。
如果你还嫌温度不够低的话，商家还在包装里贴心的配了两个冰袋，把冰袋放进冷却液里，整个冷却系统的温度会更低，降温效果也会更好。
实验二：石墨烯手机壳
石墨烯手机壳的内侧都是石墨烯的材料，壳外部分布了很多通风散热的孔，听起来似乎是个高科技产品。
石墨烯具有优异的热传导特性，从原理上来说它确实可以起到导热散热的效果，但实际效果并不理想。测试游戏进行到第二局，大概打了20分钟不到的样子，手机背面已经开始发烫了，用测温仪测得手机背面的温度已经接近40℃了。
实验三：小风扇
看起来把热量闷在里面，石墨烯的导热能力再强也没法降温，可能还不如一个小风扇。于是好奇君从同事桌上顺来了一个小电风扇，虽然不是什么高科技产品，不过增加空气的流通来散热，自古以来就是一个被证明有效的办法。
打了十几分钟，已经能感觉到手机温度有点下降了，用测温仪测试了一下，手机温度从刚开始的38.2℃，下降到了35.3℃，下降了差不多3℃。
所以说，电风扇的降温效果都比石墨烯手机壳更好。
实验四：冰封散热背夹
冰封散热背夹是最近比较流行的一个降温神器，它的同类型产品也非常多，把它夹到手机背面，接上电源，打开开关就可以用了。
虽然背后有一个小风扇，但它并不靠电风扇散热，而是用一种所谓的半导体材料。半导体制冷并不是黑科技，早在上世纪50年代就出现了，它以帕尔贴效应为设计原型，当电流通过不同导体组成的回路，这层材料的其中一面会把热量传递给另一面，达到制冷的目的。
iPhone 12 Pro Max带上冰封散热器，玩王者荣耀十几分钟之后，可以看到手机中间接触背夹的部分，温度特别的低，为32℃左右，靠近CPU的地方温度为35.2℃。
这个温度摸起来不烫手，手机也不会降频，所以冰封散热背夹的降温效果还是非常明显的。除此之外，散热背夹还有配套的APP，有两个不同的档位可以调节，灯效和灯光的颜色也能自定义，可玩性比较强。
经过一个下午的测试，最后的结果是这样的：
首先是石墨烯手机壳，不仅没有任何的降温效果，温度不降反升，加上78元的价格，实在不推荐；
小风扇的效果比石墨烯手机壳好，降温幅度虽然不大，但好歹是有用的，如果手边刚好有的话，拿来散热降温也是可以的；
冰封散热背夹，降温效果也没有问题，不过因为它本身比较重，个头也比较大，夹在手机上会影响操作体验。另外，很多人担心这么低的温度会不会使手机内部产生冷凝水，对原器件造成伤害；
水冷手机散热器，是这次测试发现最有用的一个，温度保持非常稳定，戴上之后手机也不重，背后的水冷出口也不会影响操作。它唯一的问题可能就是打游戏仪式感稍微有点强，携带也不方便，不过如果你追求降温，选它是没问题的。
本回答被网友采纳1.关闭不必要的后台运行程序。
2.不使用的时候关闭无线、蓝牙、GPS等功能。
3.当您下载某些第三方应用后，如果感觉设备较热，电池待机比以前短，建议从设备上卸载该应用。
4.将手机恢复出厂设置，操作完成后机器将会自动重启。若上述操作后问题依然存在，请您携带购机发票、包修卡和机器送到手机品牌服务中心，由专业的售后工程师帮助检测。
补充：1.当在高温环境使用设备或充电时，由于环境温度的影响您可能感觉设备比平常更热，这是电子设备正常现象。
2.手机品牌会定期提供软件版本升级，建议您手机保持最新软件版本，并定期检查软件更新。
保证散热
建议尽量避免边充电边使用手机,充电时尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
尽量避免使用散热性不好的保护壳,或者在温度升高时去掉手机保护壳等不利于机身散热的物体。
2.
清理后台
尽量避免多个应用同时运行,经常清理后台软件,可
如果手机待机就非常烫，那么这种情况下检查一下是否后台开的太多导致手机资源占用过高，这种情况下发热量会比较大。
如果是另外一种情况，手机机没有运行过多的后台，就是待机的情况下发热量会比较大手机比较烫，那么有可能硬件故障了，需要楼主到售后去检测一下手机了。