禁止吸烟手抄报内容 小学生禁止吸烟手抄
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小学生禁止吸烟手抄报：
禁烟的标语
1、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
2、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
3、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入。
4、让你的肺清亮一点。
5、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。
6、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
7、它（吸烟）是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
8、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
9、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？
10、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。
11、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
12、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
13、烟，盼回“无烟好世界”！
14、请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因（商场禁烟）
15、想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇气。
16、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！
17、人，请不要吸烟。
18、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
19、生命只有一次，怎能断送在香烟上？
20、吸烟有害健康。
21、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
22、拒绝烟草，珍爱生命。
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禁止吸烟手抄报
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禁烟手抄报
禁止吸烟手抄报
拒绝香烟手抄报
吸烟的危害手抄报 烟草中也含有许多对人体有害的物质，这些有害的物质，同样需要在肝脏中解毒。因此，吸烟使肝脏的负担加重，影响肝脏的功能。得了肝炎也要戒烟才对。
烟草中含有多种有害物质，能阻碍肝脏功能恢复，因此肝炎病人必须决意戒烟。吸烟会增加患口腔、咽喉、食管及肾脏等处癌症的机会。同样，研究结果提示吸烟与肝癌有密切关系。国外曾有研究显示，在那些未曾感染过乙型肝炎病毒而患了肝癌的病人中，有很多是长期大量吸烟者。这些人患肝癌的危险性随着每日吸烟支数的增加而增加。如每日吸烟l－10支的人，患肝癌的危险性较不吸烟的人多1．3倍，每日吸烟11－20支的人为2．5倍，吸21－30支的人为3．7倍，大于30支的人则高达8．4倍。在患过乙型肝炎的人群中，吸烟也能增加患肝癌的危险性，有研究表明，吸烟超过300支／年的人，患肝癌的危险性是不吸烟者的1．5倍。虽然吸
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烟和肝癌的关系还待进一步明确，但许多的事实已经说明吸烟有百害而无一利，从防癌的角度应该戒烟已成定论。
肝脏是人体主要的解毒器官，得了脂肪肝后其解毒功能已经下降，而烟草中含有的尼古丁（烟碱）被大量吸入后在体内蓄积又会加重对肝脏的损害，肝脏想要发挥其解毒功能就显得心有余而力不足了。另外，脂肪肝患者往往肝内微循环不畅，有淤滞现象。而尼古丁又可损害循环系统，不但可使血管痉挛，还可以使血液的黏稠度增加，导致体内微循环障碍。同时，吸烟时大量吸入一氧化碳，会防碍血红蛋白与氧的结合，造成机体缺氧血症。因此，脂肪肝患者大量吸烟，可加重体内微循环障碍，并使肝脏供血供氧不足，进一步加重肝脏的损害，使病情恶化。
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禁止吸烟手抄报内容
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如何有效戒烟
戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法。
1．给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
2．把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。
3．每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。
4．学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
5．泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表！
7．把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
8．养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。
9．打扫房间，让自己的天地整洁清爽。
10．买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。
11．对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。
12．看见吸烟的人，便在心里说：“傻瓜，你在慢性自杀。”
13．如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从15楼跳下去。
14．夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有 *** 不成的事。
15．常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。
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禁止吸烟手抄报图片
禁止吸烟手抄报图片：
10个窍门教你彻底戒烟
1、消除紧张情绪：
紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。
2、体重问题：
戒 烟后体重往往会明显增加，一般增加5－8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时 间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空 着。
3、加强戒烟意识：
明确目标改变工作环境及与吸烟有关的 *** 惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
4、寻找替代办法：
戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
5、打赌：
一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。
6、少参加聚会：
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟；初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
7、游泳、踢球和洗蒸汽浴：
经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。
8、扔掉吸烟用具：
烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生 *** ，应该把它们统统扔掉。
9、转移注意力：
尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去 *** ，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。
10、经受得住重新吸烟的考验：
戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。
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关于禁止吸烟的手抄报
关于禁止吸烟的手抄报：
戒烟的好处有哪些？
（一）戒烟的近期好处
1、味觉改善
戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、口臭消除
吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。
3、牙齿变白
焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、咳嗽痰液减少或停止
卷烟烟雾 *** 呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
5、血压降低
戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10－15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
6、睡眠改善
戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
7、视力提高
戒烟后视力可得到一定程度的提高。
8、其他好处
戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。
（二）戒烟后的远期好处
1、患癌的危险性减少
戒烟5－10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10－15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。
2、冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35－64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6％，而同期未戒烟的普通人群却增加了9％。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。
3、防止肺功能变化
许多资料表明，吸烟能损害肺功能。无症状吸烟者吸烟史不长时，常规肺功能检查可能正常，若进行小气道功能测定，常可显示吸烟者存在小气道功能异常，且吸烟年限愈长，对小气道产生不可逆影响就愈大。对于吸烟史较长者，常规肺功能检查即可显示异常。
4、有利于优生
孕妇吸烟对优生极为不利，容易造成流产、早产、死产及胎儿发育不良。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常就可避免。
5、溃疡病容易治愈
吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。
6、防止寿命缩短
吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短年，但戒烟10－15年后，平均寿命与不吸烟者相等。
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手抄报花边边框 禁止吸烟手抄报花边，边
框
禁止吸烟手抄报花边，边框：
公共场所禁烟标语
1、为了你和家人的健康，请不要吸烟。
2、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？
3、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！
4、吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”！
5、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入。
6、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？
7、让你的肺清亮一点。
8、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。
9、蜡烛－－－燃烧自己，照亮别人；香烟－－－燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟？
10、吸烟有害健康。
11、在这里，香火不再延续……
12、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟（加油站禁烟）。
13、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
14、请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因（商场禁烟）。
15、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
16、不抽一支烟，快乐似神仙！
17、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
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禁止吸烟手抄报版面设计图
禁止吸烟手抄报版面设计图：
电梯禁止吸烟倡议书
尊敬的业主：
您好！
吸烟严重危害吸烟者的生命，二手烟同样可以致命。中国目前有超过3亿吸烟者，每年死于烟草相关疾病的人数超过100万，因为暴露于二手烟而死亡的人数每年超过10万。
消除吸烟危害，已经成为当前世界性趋势和历史性潮流。我国也已有许多城市以 *** 的名义立法，相继颁布公共场所禁止吸烟的法律法规。向居民们提倡禁烟是完全反映时代的呼声，符合人们的利益、愿望和要求。 因此开展全面禁烟的任务就更加迫切，它关系到社会的精神文明建设，保证人们身心健康，对造就高素质人才都具有十分重大意义，也是势在必行的。通过广大业主要求，物业提倡：实行电梯禁烟，我们必须以身作则，当好模范，作好表率。
1．自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起，在有“禁止吸烟”标志的场所不吸烟。
2．增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。
3．如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。
4．远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。
5．珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。
6．爱健康，全民禁烟大行动。
亲爱的业主们，请响应我们的倡议，为了大家的身心健康，为了园区的财产安全，为了让大家能拥有一个良好的生活环境。让我们积极行动起来吧，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，为共创一个没有烟草危害的清新环境和和谐社会而努力！
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禁止吸烟手抄报内容资料大全
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吸烟的害处：
1、肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久！
2、香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌；
3、长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情；
4、长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪；
5、吸烟导致牙很黑牙很黄，极大影响个人形象；
6、吸烟导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍；
7、吸烟是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可；
8、对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康，心中愧对；
9、烟瘾难耐、到处抽烟，满身烟味令人生厌、讨人嫌；
11 随处抽烟容易引发火灾，到处都禁止吸烟；全世界有近五分之一的火灾是由吸烟引起的
12 在办公实验场所禁止吸烟，烟尘会导致设备短路促进老化；
13 抽烟的人经常会攀比，费钱不说还很无聊，很无趣；
14 香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀；
15 长期抽烟导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌；
16 吸烟经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾；
17 长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气；
18 吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；哥吸的不是香烟，而是自己的生命；
19 目前的状况不允许再继续抽烟，就是允许也不应吸食自己的生命；
20 长期抽烟对下一代影响严重，这一点毋庸置疑；
21 导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡；
22 长期抽烟可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿；
23 抽烟严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行；
24 在同事朋友面前要顾及面子抽贵烟好烟，真是花钱买罪受；
25 朋友之间抽烟要互相递送，大大增加吸烟量，生命大打折扣；
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班级 姓名
五月三十一日是“世界无烟日 （World No－Tobacco Day ） ” ， 2013年 的主题是“禁止烟草广告、促销和赞 助” 。 吸烟是心脑血管疾病、 癌症和肺 气肿等非传染性疾病的重要诱因，吸 烟者更易感染结核病和肺炎等传染性 疾病。 1987年 11月，世界卫生组织 建议将每年的 4月 7日定为“世界无 烟日” ，并于 1988年开始执行。 1989年起， “世界无烟日” 改为每年的 5月 31日。开展无烟日活动旨在提醒世人 吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主 动放弃吸烟，号召所有烟草生产者、 销售者和整个国际社会一起行动，投 身到反吸烟运动中去，为人类创造一
个无烟草的环境。 世卫组织数据显示，
吸烟每年使近 600万人失去生命，如 不采取行动，到 2030 年， 这一数字将增 加到 800万。
每年 5月 31日是世界无烟日， 2011年，李 彦宏与比尔·盖茨分别代表百度公益基金会和比 尔及梅琳达·盖茨基金会签署战略同盟协议，共 同倡导健康生活方式， 促进中国与全球健康发展。 并且提出“被吸烟，我不干”的口号。 2013年第 26个世界无烟日， 李彦宏在国家卫计委组织拍摄 的公益广告中，再一次倡导拒绝二手烟。为了自 己和他人的健康，请理直气壮地维护自己的健康 权利：被吸烟，我不干！
吸烟对青少年危害性更大。据医 学研究表明，青少年正处在生长发育 时期，各生理系统、器官都尚未成熟， 其对外界环境的有害因素的抵抗力较 成人为弱，易于吸收毒物，损害身体 的正常生长。据美国 25个洲的调查， 吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相 关。 若将不吸烟者肺癌死亡率为 1．00％时， 15岁以下开始吸烟者其死亡率为 19．68％； 20～24岁为 10．08％； 25岁 以上为 4．08％。说明吸烟开始年龄越 早，肺癌发生率与死亡率越高。吸烟 损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力 减退，影响学习成绩。
1．心血管疾病：吸烟与冠心病、高 血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发 病有关，吸烟促使血液形成凝块和降 低人体对心脏病先兆的感应能力。 2．呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺 气肿、 COPD 和肺癌。
3．消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、
食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。 4
．脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑 梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸 烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对 问题的思考及引起精神紊乱等。
5．内分泌疾病：吸烟 20支 ／日，可使
糖尿病危险增加 1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。
6．口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素 沉着、口腔异味等。
7．眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白 内障等。
有关医学研究表明， 吸烟是心脑血管 疾病、
癌症、 慢性阻塞性肺病等多种疾患 的行为危害因素，
吸烟已成为继高血压之 后的第二号全球杀手。
据统计， 全球每年 有 500万人死于与吸烟有关的疾病，
如果 不加控制，这一数字到 2020年时将达到 1000万。有资料表明，长期吸烟者的肺 癌发病率比不吸烟者高 10倍至
20倍， 喉 癌发病率高 6至 10倍，冠心病发病率高 2至 3倍，循环系统发病率高 3倍，气管 类发病率高 2至 8倍。 被动吸烟的危害更 大， 每天平均 1小时的被动吸烟就足以破 坏动脉血管。
香烟中含有 1400多种成分。吸烟 时产生的烟雾里有 40多种致癌物质， 还有十多种会促进癌细胞发展的物 焦油、一氧化碳和多种其它有害金属 化合物。一支烟所含的尼古丁就足以 杀死一只健壮的小白鼠。香烟烟雾中 大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能 力比氧大 240～300倍，严重地削弱了 红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血
液凝结加快，容易引起心肌梗塞、 中风、心肌缺氧等心血管疾病。
人生哲理
忠诚：是建筑人生大厦的基石。
信任：是酿造友谊之蜜的花朵。
理解：是沟通心灵闲的桥梁。
勤奋：是事业成功的忠实伴侣。
毅力：是开拓世界的利剑。
理智：是抚御灾难的铜墙铁壁。
追求：是充实生命的必然途径。时间就像那无情的流水，流去我在小学里的五年光阴。转眼寒假又将成为过去，新的学期即将来临。仔细的回想，过去的五年里，自己到底做了什么，可是，什么也想不起来。难道真要这样，流给母校的是一片空白记忆吗，不，我希望，在小学生活的最后半年里要踏踏实实的做好每一件事。在这半年里我一定要珍惜每一秒时间，争取不让自己有荒度的一刻。
新学期到了，那么大家一定会有新的打算，我的打算又是什么呢，其实，我的打算和别人一样，就是要在新的学期里努力学习，认真听老师讲课，上课要积极发言。不仅如此，还要经常参加各类活动，做到这些，还远远不够，我还希望自己能在毕业考试上考出好成绩。我知道，要做到这些是很难很难的，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些又将变得非常容易。
我想，人的希望是会随时改变的，不同的时间，不同
的情况下，我们每个人的希望也是不同的。在新学期里，我的希望是永远记住母校，因为这毕竟是我生活了六年的小学啊～同时，我也希望能在这最后的半年里为我亲爱的母校做一点事情，留下一些美好的东西。我想，我一定会用实际行动来做这件事的。人在一生中，不管他成为了什么，是名人，或是伟人，还是极平凡的普通人，都会永远记住自己的母校，都对他有着非常深刻的感情，我也要做这样的人。
我知道，每个人心里想的是不一样的，因为，人各有志，目标不同。如今我渐渐长大了，我的新目标不是做什么伟人，也不想当什么艺人，更不是成为科学巨人。而是长大后考上一座较好的大学，找到一份稳定的工作。在自己平凡的岗位上为国家，为社会作出不平凡的事，贡献出属于自己的一份力量，这就已经足够了。
新学期里人人都有新打算，你一定也和我一样吧～让我们大家在新学期里携起手来，共同朝着自己的目标前进
我们是充满温馨和谐的大家庭
我们谱写全面发展的动人旋律
尊敬的老师、亲爱的同学们：
喜庆、祥和的新春佳节伴随着短暂的寒假生活已经过去，新的学期已经到来，我们满载着，，，，丰收的喜悦，步入了满怀憧憬的，，，，，我们又将投入到紧张而又充实的校园生活中。
我们要定好目标，执着信念，永不言败，一起因目标而努力，因梦想而精，塌塌实实地一步步走下去。固然，成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩，但是千里之行，始于足下，要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。
新学期，无疑也为我们了崭新的园地，但是需要提醒的是：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中～，，，，，
我们还应该培养优秀的道德品质。当我们坐在明亮的教室里，手捧崭新的课本，听着老师的教诲，同学们，我们是否想到了我们正受到社会各界给予我们的帮助及关爱呢，我们的老师、父母以及社会上与我们素不相识的人都默默地关注着我们，而中国自古以来就有滴水之恩将涌泉相报的古训：父母养育了我们，我们应该感谢父母；老师给予了我们知识，提高了我们的能力，我们应该感谢老师；他人关心帮助了我们，我们应该感谢他们。学会感恩、知恩图报是
中华民族的传统美德，值得我们不断发扬和继承～
新学期，新征程，新面貌，此时此刻，相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的 *** ，因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。
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