在现实生活中,大多数人追求权力和金钱。加之其诱惑难以抗拒,社会环境和人的境界决定了必然的结果。
保持良好态度的方法有很多种。不同的人有不同的意见。我认为要保持良好的心态,首先要有正确的人生观、价值观和世界观。第二,人要善良体贴,多做对别人和社会有用的事,帮助别人快乐,给别人送玫瑰。第三,减少欲望,不攀比,知足、克制,不断消除由欲望引起的各种不良心理。第四,不断学习,提高自身素质。五是善于团结,善于沟通,善于处理人际关系。六是关心家庭成员,勇于承担家庭责任,处理好亲友关系等。七是以平等平和的态度看待事物、他人、社会、生活和自然。用南怀瑾大师的话来说,佛是心,道是骨,儒是言,能以大度看世界;技在身,能在胸,思在脑,能以悠闲度日。经过三千年的历史研究,他不仅以其外在的成就而闻名,而且以其财富而闻名。经过九万英里的启蒙,他是一个诗人,一个葡萄酒和一个花园。
改变坏习惯很难,但弄清楚诱因会有一定的帮助。当某个坏习惯要发作的时候,把这之前发生的事记下来。它可能就是你的诱因,以后避开这个诱因或许就能让你做出积极的改变。假如说你正试着戒掉垃圾食品。当你想要吃薯片的时候,想一想,你萌生出这种食欲时,到底发生了什么。你可能会发现,在面对压力的时候,你就会想吃垃圾食品。所以调节自己的压力值可以避免你生出食欲。
列出所有让你停滞不前的习惯和行为。要做出大的改变,你就得用好的行为来改掉坏的行为。弄清楚哪些习惯阻碍了你过上理想的生活。此外弄明白给你生活造成麻烦的行为又是什么。把这些习惯和行为都记下来,着手去改变它们。比方说,你可能会发现因为自己喜欢在周末点外卖,所以导致自己饮食不健康,并且也没钱用在自己的爱好上。同样,你可能会发现,玩手机占用了你所有的空余时间。