高血压不能吃柚子、高血脂不能吃蛋黄，这些忌口到底是真是假？
在我们的身边有很多的高血脂患者那么高血压不能吃柚子、高血脂不能吃蛋黄，这些忌口到底是真是假？晚一起来聊聊吧。
高血压我们都知道是一个忌口的疾病，而且还要终身服药，但是对于喜欢吃海鲜的患者来说，如果不能吃海鲜，那生活无疑是失去了一大块乐趣的。其实啊，高血压患者还真能吃海鲜，但是高血压患者应该在这些前提下吃海鲜。柚子是一种营养价值颇高的水果，不仅维生素含量丰富，尤其是富含维生素C，还含有多种生物活性物质如皮甙、黄酮类等，它们对于降低人体血液黏稠度具有良好的作用。此外，柚子中还含有一种类胰岛素成分，能帮助胰岛素发挥作用，起到辅助降血糖的效果。因此，无论是身体健康的人群，还是高血压、糖尿病及高脂血症等慢性疾病的患者，每天适量食用柚子都能起到对身体的保健作用。
相关数据初步表明常吃鸡蛋是能够影响心脑血管健康，但也不是绝对的。每天吃少量的鸡蛋，不管是对高血脂患者，还是高血压患者，都不会有影响，反而能够帮助人体补充充分的营养物质。胆固醇是身体必不可少的营养物质，当血液中甘油三酯含量过高时，每周吃鸡蛋能量不能超过三枚。血液中胆固醇过高时禁止吃高胆固醇食物如肥肉、动物内脏和人造奶油等。也就是说高血脂病人可以适当吃蛋黄，但一星期吃的量不能超过三个。虽说蛋清中含有丰富的营养物质，蛋黄相对来说会少一点，但也是有很多人体所需的物质，就比如说微量元素钙和铁，还有多种脂溶性的维生素，它们对于人体来说也都是不可缺少的，都对身体有好处。有的人可能是担心蛋黄中有比较高的脂质，其实并不用太担心，蛋黄中含有的脂质，大多都是对身体有利的。就比如说DHA和卵磷脂。
高血压患者本身就因为摄入了过多的盐或者钠离子而导致的，如果你在吃海鲜的时候还吃得很咸，或者没有控制好盐的摄入（超过了5g）的情况下就吃海鲜，那么对血压，对身体都是及其有害的。对于血脂正常的人群，建议每周吃3-6个鸡蛋为佳；对于血脂异常患者，建议每周吃3个鸡蛋。其实高血压病人可以吃西柚，其中含有矿物质、膳食纤维以及维生素等利于身体健康。不过服用降压药前后两个小时内不能吃西柚，其中含有呋喃香豆素物质，可增加药物药效，易引起头晕等低血压症状。胆固醇是身体必不可少的营养物质，当血液中甘油三酯含量过高时，每周吃鸡蛋能量不能超过三枚。血液中胆固醇过高时禁止吃高胆固醇食物如肥肉、动物内脏和人造奶油等。
不管是患有高血压的，还是患有高血脂的，都不必担心吃蛋黄会危害到健康。只要每天控制吃鸡蛋的数量，合理的安排饮食，每天一个蛋，就会对健康有利。蛋黄并没有大家想象中那么的不健康，反而会是好处多余坏处。也请大家不要再对蛋黄有偏见了，蛋黄和蛋清一样都很健康，当然前提是每天控制好吃鸡蛋的量，这点大家一定别疏忽。高血压患者可以吃柚子，但是柚子不能和降压药同时服用高血压患者可以吃柚子，但是柚子不能和降压药同时服用。可能引起低血压，轻则头晕、心慌、乏力，重则诱发心绞痛，心肌梗死和脑卒中。蔬菜水果都是具有良好维护血压的功能，特别是利尿钾离子含量比较高的，例如香蕉，柑橘，瓜果深色叶菜。
通过以上大概的讲述你都明白了吧。