1.不管三七二十一，直接拒绝不去喝酒。老娘不开心，不去，老娘不想喝，不去，老娘不会喝，不去。
2.直接在酒桌上甩脸子。刚开始好言好语，被多劝几次直接就不言不语，全程就当没听见。管你是客人还是领导，你说你的，我吃我的，反正就是不喝。
3.不会喝还硬喝。结果一喝就醉，最后说了什么做了什么自己都不知道。
这三点，除非你有很硬的后台，否则，踩中一条，提拔就和你say88了。
具体应该怎么做？
1.私下提前讲。
先跟领导沟通到位，说自己不能喝酒，请求领导保护。一般的领导都不会说刻意来为难你，酒桌上如果有人非要来找你喝酒，你说自己这几天特殊情况，确实不能喝。领导就会出来帮你挡一下，说“小毕确实是不能喝，她就是来搞服务的，帮着点点菜，倒倒酒。”只要你的领导开了这个口，你就不用喝酒了。
2.领导不保护，就要自我保护。
也有领导不管那么多，他知道归知道，但什么都不说。这时候你要自我保护，通过展示才艺，把大家的注意力转移开。你可以说，“我这人真不能喝酒，一喝就醉，醉了就吐。但今天来的都是尊贵的领导，这样吧，我给大家唱首歌/表演个小魔术/朗诵一首诗助助兴！”
3.以饮料代酒，一一敬酒，表达到位。
这个时候要多去学一些好听的祝酒词，要高水平的拍领导的彩虹屁。把他架在好领导的位子上下不来，最后说“我干了，您随意”，就这么过去了。然后，在酒桌上少说话。
4.如果领导非要你喝，给足面子，但不喝。
氛围要保住，不能领导让你喝，你就是不喝。倒那么几滴在杯子里，做做样子。大家一起碰杯的时候，你也端着酒杯，说虽然我从来不喝酒，但今天拼尽全力来几滴。不要让气氛冷场。然后自己稍微闻一下，或者沾一点就行了。
5.如果被死盯着喝酒，那就人生如戏，全靠演技。
实在拒绝不掉，喝上一口，然后马上去卫生间，把酒吐了，再洗把脸。然后整个人的气场弱一截，回来就说自己是真不能喝，刚才那一口是极限了，再一口酒都不沾了，不然真的要出事了。你这样一弄，领导也不敢劝了，万一真出了事，他身为领导要负责啊。
6.边喝边漏。
如果你真的遇到一个就是要整你的领导，管你怎么说，管你什么情况，就是要你喝。那就跑冒滴漏百分百。像酒店一般都有擦手的毛巾，小喝一口，然后用毛巾擦嘴，吐在毛巾上。这些小技巧要学会。
最后，送大家几句顺口溜：
不想喝酒怎么办，请求领导帮忙拦。
就算大家都体谅，酒桌礼仪不能忘。
领导若是不愿管，展示才艺来一段。
惹不起又躲不掉，就往演技上面靠。
跑冒滴漏百分百，喝了没喝都一样。
你好，建议你拒绝。但是拒绝的言辞要注意谦逊礼貌。
如果有领导或者同事来敬酒，自己又实在不能喝，那么一定要注意拒绝的言辞。
诚恳的说明原因，同时谦逊有礼，要给敬酒的人台阶下，千万不要让人在你这下不来台，扫了兴。
说自己身体不适，或者是开车之类的理由也好，言语都要谦逊有礼，这样饭局的焦点才不至于一直在你身上。
然后，待人要公平。
既然已经抛出了不喝酒的观点，那么不管敬酒的是何人，说了什么话，就必须要坚持不喝酒的原则。
酒桌上最忌讳的就是“因人而异式”的喝酒，出现同事或者小领导敬酒，推三阻四不喝，但是一遇到大领导，没说几句就喝上了情况。
这样不仅容易得罪人，更容易被围攻劝酒。
这个对于很多职场女性来说，还是比较难以说出口的，但是要考虑好后果，直接拒绝对方，还是最为直接的方式，毕竟这么一来的话，对方也不会再不识相地劝酒了。但是也不乏一些别有用心的领导还会继续劝酒，但是要记住，只要你态度足够坚决，那么相信你领导也不会再这么没趣地劝酒的。现在有个很流行的拒酒方式就是，我吃了头孢不适合喝酒，因为一旦别人说出这句话，就代表着对方绝对是不想要喝这杯酒的，那么这种情况下，都不会继续去劝了。
有色眼镜是双向的，一旦加上职场两个字，就会特别计较是否应该，是否回报够，是否是责任，职场上看开一点，自己也会开心一点。我有个姐妹，爱喝酒，每天晚上拼命约客户喝酒，因为跟客户喝酒可以报销。
一、打扮去性别化，并保持低调
在职场酒局，油腻的男领导们总是习惯喊上几位年轻的女生，虽然是职场中的陋习，但有时候女生又不得不参加。
在这种情况下，女生在穿着上要尽量以性冷淡风不显身材的衣服为主，不要化浓妆，不要穿过于暴露的衣服，穿着暴露会给男性一种心理暗示，认为你是故意打扮成这样来吸引别人眼光的，从而觉得可以对你做些什么。
在酒桌上，如果有两个以上的女生，男性们会更容易注意到那个更高调的女生，认为这样的女生“更大方”；如果只有一个女生，则要先做好应对骚扰的心理建设。
二、少喝酒的技巧
要准备一个大杯子用来装白开水，喝多了酒，要多喝水，多上厕所。跟领导或者客户干杯之后，不要马上咽下去，可以假装擦嘴用纸巾吸走嘴里的酒。如果对方满杯，自己的杯子也要倒满，然后在喝之前假装没有拿稳酒杯，洒出去一些，这样就可以少喝很多
三、拒绝的话术，随机应变
最常用的拒绝话术就是：“最近在吃头孢（抗生素），不能喝酒。”如果对方还要继续强人所难，女生可以笑笑地说：“真的不行呀，会死人的。”
如果对方说：“你不喝就是不给我面子！”这种情况，女生要坚持“不给他面子”，你一给他面子，后面群狼就来了。
女生可以笑笑地打太极：“大哥您说哪里的话，喝不喝，您都是有面子的人。”如果对方说：“你不喝有种把酒倒了。”马上倒了，再笑笑说：“大哥您看我多听话，您说倒了，我就倒了。”
拒绝的话术秉承一个原则，不要涉及人身攻击。要做到揪住对方的破绽顺势发怒，言语简练，但是千万不要骂脏话。
四、自己要有一定的底线和脾气
很多女生因为害怕惹怒对方而喝酒，这种心理是不对的。欺负你灌你酒，就是不把你当回事，这时候你怯了，反而会被对方当成乐子。而且，这种人往往不是酒桌的权力中心，他的目的就是为了哗众取宠。其他人看见你反击，反而会高看你，对你印象深刻。
被刁难的时候，不要哀求对方，更不要哭。人活着，最重要的就是姿态，任何时候都不能丢。
除非你自己乐意被人当乐子，否则，无论是什么原因，公事还是私事，都不需要你通过这种矮化自己的方式去取乐别人。不要让别人觉得，你是一个可以被随便对待的女生。
职场女性和男性一样打拼，但总是受到男性的群嘲，很多时候女性在职场需要克服更多的困难，经历更多辛酸，比如所谓的酒局。
很多领导坚信，不喝酒办不成事！作为职场女性，不喝酒，领导觉得你没水平，喝酒，别人也会嗤之以鼻，这位就是靠出去喝酒上位的！
不得不说，职场对女同志的建构，真的太让人心疼了，身为女儿、母亲、妻子的职场女性，碰到领导邀请参加一个酒局，怎么办呢？有什么需要注意的呢？今天职场小葵就来聊聊。

1.能推就推
不管是出于什么目的，领导也好，同事也罢，酒局能不去就不去。因为喝多了之后，不保证有些人就不会动手动脚，女性喝多了容易出事，这也是大家都知道和需要注意防范的。
如果是业务需要，尽量找一个酒量好的男同事，同往，至少是人品靠得住的，到时候能保护你。
一旦你入了局，就由不得你了，很多人会劝酒，而且酒局上的女性往往处于弱势地位，酒量不好的话，很难坚持到最后，而且不要指望能通过这顿酒就能谈成事。一个靠喝酒得到的订单，以后难道你准备一直喝下去么？开了头以后就不好拒绝了。
有些人特别坏，让你喝了酒，也不给办事的，你自己吃个哑巴亏，哭也没用。
但凡是人们聚会的饭局都不会缺少酒。现代社会，女性越来越多的走上职场，在职场中，无论是跟上下级交流还是跟顾客客户打交道，都是避免不了谈完生意或者谈之前喝点酒，有好大一部分生意都是酒桌上谈成的。
从没有喝过酒的职场女性，在职场饭局上，尽量以身体原因拒绝喝酒或让关系不错的男同事代劳。但不能耳根子软经不住劝喝一点点，因为一点点是个模糊的数量，一杯白酒或一瓶白酒都可以理解为一点点，就可能这一点点喝多了。尤其是跟很多男人在一起吃饭的时候，女人喝多就有可能被占便宜。
女性酒桌权利：女生喝一杯，男生必须喝三杯。职场女性不要过多的行使权力，职场饭局是来沟通感情或谈生意的，不要为了喝酒而喝酒。
在酒桌上，劝酒是一种规矩，也是一种表达热情的方式，但是对于女性来说，因女性酒桌权利的存在，尽量不劝酒或少劝酒，否则会使劝酒的表达的意思南辕北辙。
