妇女生下孩子之后，身体上和心理上都或多或少地发生了变化，特别是产后抑郁症，经常会被忽视，这对于刚生了孩子的女性来说很可怕，如果没能及时调解缓解，可能会造成极其严重的消极影响。那么该怎么判断有没有患上产后抑郁症呢？产后抑郁主要有这几个表现。
1、焦虑
新手妈妈产后抑郁时，可能会出现严重的焦虑感。很多的事情会导致焦虑，例如婴儿哭泣，新手妈妈可能会感到惊慌和焦虑，因为她可能不知道该怎么办。如果婴儿不断哭泣，情况会更糟。其他事情也可能让新手妈妈感到焦虑和压力，发生这种情况时，一定要认真对待。
2、情绪长久地低落
抑郁症患者最明显的特征就是情绪持久的低落，在他们严重，世界是暗淡无光的，没有什么事能让她们提起兴趣。她们常常会陷入悲伤、孤独、郁闷等情绪中，且持续相当长的时间，中间可能会有几天的情绪好转，但很快又会陷入抑郁中，难以自拔。
3、食欲不振或进食过量
产后抑郁常见的症状是食欲不振或进食过量。当人情绪低落时，也会影响进食。产后抑郁有时会让人没有食欲，即使很饿，也只吃少量的食物。但是对于有的人来说，抑郁时会不断地进食。可能已经吃饱了，但是仍然会继续吃，这会使体重增加，不利于健康。一旦抑郁的症状改善，便可以使饮食习惯恢复正常，恢复健康的体重。
4、失眠疲惫
一般产后的女性会感觉到非常的疲惫，有一些产妇会觉得自己在生完孩子之后，患病了。同时产后抑郁症的患者一般睡眠不佳或严重失眠，这一点大部分的产后抑郁症患者都会感觉到。所以，在白天，产妇就会出现想睡觉的感觉，到了夜晚又会出现睡不着的情况，久而久之，就会造成失眠。
5、经常哭泣
经常哭泣是常见的产后抑郁症症状，而且经常会无缘无故地哭泣。对于这种情况，家人的支持很重要，要学会理解。新手妈妈也要记录下自己的感受，有哪些原因是自己受不了的，以及流泪的原因，并及时和家人交流感受。
孩子出生以后，家人关注的焦点可能都集中在孩子身上，很少有人会关注妈妈的精神状况。但是产后抑郁是一个严重的状况，不应掉以轻心。出现产后抑郁，家人的支持和关爱是很重要的，如果症状一直存在的话，需要进一步的治疗。
所以，孕妇的家人应该时常留意新手妈妈的情绪变化，如果发现以下症状，陪着她一起走出来！
1、对美食没有反应，不想进食，食欲不振；
2、容易变得暴躁，比往常更容易发脾气，整个人变得焦虑；
3、丧失自信，通常表现一种消极悲观的人生态度，觉得世界不美好了。