方法有很多，教你个简单的。
1、新建一个400*400像素的新文档;
2、将背景层填充为黑色，打出文字，最好选择一种稍稍粗些的字体，这样效果好些。
3、将文字图层删格化，进行编辑——变换——扭曲，复制一层，分别为其命名为“文字”、“倒影”。
4、隐藏倒影图层，选择文字图层为当前操作。然后打开动作面板，点新建动作，为新动作命名为立体文字1。
5、复制文字图层，按住键盘上CTRL键，连按向下方向键2次，再操作图像——调整——色相饱和度，如果想要立体字的颜色有变化，可以调整色相饱和度。
6、完成后点动作面板录制按钮确定，完成动作的录制。
7、连续播放动作14次，这个次数可以酌情考虑。
立体的效果就大体形成了21世纪的社会主义接班人要学会用ps自带的3d工具制作3d文字，省时省力省脑子。
随意新建个你看得过去的图层
选个你觉得酷酷的颜色敲几个字，字体粗一点比较好，如果你吃面喜欢毛细也可以细一点，无所谓
点击3d菜单，从3d菜单选择从所选图层建立3d什么什么（我正在渲染图层，看不到选项）
其实基本上就好了，你想效果更好一点，请随意的修改里面的任何选项。