一般隔两天湿敷一次。
湿敷是将化妆水或精华浸润化妆棉后，敷在想要皮肤缺水的地方，湿敷的时间一般10分钟左右效果最好，一周进行2~3次隔一天进行即可。湿敷时间不宜太长，化妆棉干了之后容易反吸收掉脸上的水分。建议湿敷之前对面部进行清洗，有利于营养物质的进入。
湿敷的正确步骤是先用化妆水浸湿化妆棉，另外湿敷用化妆棉，尽量选择轻薄，吸收性好，材质比较亲肤的类型，这样的棉片承载力强，使用感更舒适。接着将化妆棉分成几片，不要撕成破碎状，贴在额头、鼻子、两颊、下巴的位置，3分钟后取下，再进行正常的护肤步骤。
湿敷的注意事项
1、化妆棉要充分弄湿，不然效果会较差。
2、使用精华湿敷时，可以用化妆水打湿棉片后，再加入精华湿敷，能给你省钱。
3、湿敷时间不要超过10分钟。如果是早间为了妆容服帖的湿敷，用清爽的水大约敷3分钟。晚间湿敷，如果水质偏厚、精华丰富就可以敷8~10分钟。如果想提升普通化妆水的湿敷时间，可以在面部盖保鲜膜。
4、湿敷可以选择采用化妆棉或者压缩面膜，但是，建议选择化妆棉哦。很多妹子都觉得压缩面膜比较省事，一张搞定，但是实际上，化妆棉的服帖性、封闭程度和吸收能力都比压缩面膜要好。
以上内容参考百度百科-湿敷
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