四川治疗腰间盘突出的医院没好？想去那个邱氏悬壶听朋友不错咋找？

Question

如题所述

Answer 1

看的还是可以的。
腰椎病适时活动颈部应注意腰肌和腹肌的力量练习，颈肌力量强，则腰椎的稳定性就好，就能起到保护腰椎的作用，减缓脊柱退变的进程。
避免长时间固定姿势对于工作长期坐着工作的人，容易引起腰部疲劳。
办公室一族可以抽空做做拉伸运动。私家车车主调整坐姿时腰部要倚靠车部。