第1个回答 2019-11-29
菜根谭
或者
小窗幽记
围炉夜话
这三个是一系列的
那些安静的文字很好呢。
第2个回答 2020-02-18
有时，情绪连自己都管不了、
那你看书也是没用的、
控制好情绪，还不如有个良好的心情
心情好了、一些不良情绪也就自然消失了
如果你想调节情绪、有几个方法：
1、认知调节
2、理智控制、
3、合理宣泄
4、心理放松
5、行为调节
6、理性升华
第3个回答 2019-11-21
囧。给你介绍一本书吧。
莫如冰
的《
迷徒
》。也许能给困扰你的东西找到一点灵感..
第4个回答 2019-11-23
别被抑郁网住你的心