第1个回答 2019-05-07
谢邀！五十岁之后，身体的各项机能都进入了衰退的阶段，所以，我们在日常生活中应注意坚持一些有助于身体健康的好习惯！
“五十而知天命”。人生已经过去一大半了，我们应该明白自己该怎么做，做一个什么样的人了。现在的我们要保持良好的心态，不怨天，不尤人，不懈怠。
五十岁之后，我们要随时注意身体各项机能的变化情况。知道体检该查些什么、怎么预防疾病、怎么样去养生保健、怎样去补充营养等等。
在养生保健方面，要根据自己的具体情况，合理安排好时间（一天之中最佳的锻炼时间是下午3点-5点）、合理安排好锻炼项目本回答被网友采纳