首先你要注意，你的牙膏不能直接从管子中间随便捏住一个地方就开始挤，一定要从牙膏管的末端，捏住两边，一点一点把牙膏慢慢挤向前面，然后在均匀施力，将牙膏从管子中挤出来，挤在牙刷的刷子上面。这样你的牙膏就可以挤的像电视上一样漂亮的。
这是据说是强迫症专用的挤牙膏方式，当然也是挤牙膏最好的方式，这样的牙膏管子看起来才不会凹凸不平，才会整齐并且好看。我曾经一度就是用的这种挤牙膏方式，挤出来的牙膏样子圆润漂亮，牙膏管子也是整整齐齐，看得我真是赏心悦目。我可能真的有点完美主义和强迫症吧，毕竟我可是精神洁癖第二严重的天蝎座。
而牙膏只是挤出来挤的漂亮是不行的，还需要好用。
至于牙膏，其实我有一个很不错的需要推荐。
牙膏理所当然是用来刷牙的，一个好的牙膏能给你的生活和你的牙齿带来极大的健康享受和便利。
我首先要推荐的就是完美的牙膏。完美牙膏一套日夜两只，一共是不到一百元，相当于一只五十来块钱。这样的牙膏可以说是牙膏里的贵族，真的是非常贵了，但是不得不说，贵的应该，贵的物有所值。完美的牙膏真的可以修复蛀牙，和电视上夸大了效果的牙膏完全不一样。我很喜欢吃零食，当然也爱吃甜食，嘴里有一颗蛀牙，现在被补上了，还有三个开始出现蛀牙苗头的牙齿，一上火就疼得要死。
但是我用了完美的牙膏之后，我发现，只要我有一段时间不吃零食和甜食，并且坚持天天刷牙，我的牙齿就真的会长回去！我自己用舌头舔都能发现那个牙齿的蛀牙洞开始缩回去了！真是太令人惊讶了！
说到牙膏，现在市面上的种类可谓是琳琅满目，超市货架上的陈列让人眼花缭乱，无从挑选，单从功效上说，就有美白的，中草药的，抗敏感的等等，价格也是从几元到十几元几十元不等，有的牙膏甚至价格高到让人瞠目结舌。
对于如何把牙膏挤得像电视上一样漂亮，可能有的人习惯从牙膏中间甚至牙膏头开始挤，这样挤出来的牙膏由于在管内存在空隙，通常都是扁平形的，软塌塌的伏在牙刷上，看上去十分不美观，和电视上的相差甚远。所以我推荐的方法是从牙膏尾部向前推，这样牙膏就填充了整个管内，在牙膏头部就有充足的牙膏，挤时就可以挤出和牙膏口同等大小的，椭圆形的非常漂亮的牙膏了。
尤其值得一提的是我们是否应该像电视上的一样，把牙膏挤满牙刷呢？其实牙膏的功效是十分有限的，我的口腔老师在课堂上曾经说过有关牙膏的问题，牙膏的主要成分为碳酸钙，其主要功效为增大摩擦，利用摩擦力将牙齿上的食物残渣清理下来，关于清新口气，则是因为牙膏清理了牙齿上的食物残渣，从而消除了食物在牙齿表面发酵的气味，而美白，减轻牙龈肿痛，抗过敏等功效，由于其相应的成分在牙膏中非常少，所以效果也就一般了。所以我们日常使用牙膏的量以其摩擦力能够把牙齿清理干净为最佳，儿童的牙膏用量应适当减量，以减少吞咽。
每次看到牙膏广告里面挤的牙膏，拿我们金星老师的话来说，就是一个词，完美。要想挤出如此超凡脱俗的牙膏，可不是一两天就可以练成的。
你得有足够多的空闲时间练习，挤牙膏的功夫学起来，是需要相当细致的观察力和持续的耐力的，可不比其他功夫简单。每天你得画上至少两个小时时间去练习，从这个造型开始研究，看它的这个流线型，包括它挤多长，还有结束的时候翘的弧度是多大。然后自己再对此进行一个初步的练习，看自己是否可以达到广告里边的要求，再根据自己挤的情况进行改进。之后经过慢慢的练习，就可以让你挤出的牙膏像广告里边一样美。
当然，除此之外，你还得有足够的闲钱。钱都没有，这样的活动伤不起。不过你要是不嫌烦，想尽量省钱，可以把牙膏尾部剪掉，然后再把挤出来的牙膏塞进去，额，反正我觉得有点恶心。不过你要学会挤漂亮的牙膏，还想要省钱的话，这也不失为一个好办法。
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