菊花有什么保健功效?

如题所述

菊花含有挥发油、菊甙、腺膘呤、胆碱、水苏碱、维生素A、维生素B等,具有抗菌、解热等作用,对心血管疾病也有显著的防治作用。菊花在防治老年病方面也有一定的功效。菊花具有散风清热、平肝明目、调和血脉的作用,用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花以及冠心病、高血压、动脉硬化、高脂血症等老年性疾病,能收到较好的效果。

菊花的药用功能很多,菊花茶就是一种有药用功能的清凉饮料。取菊花10克,沸水冲泡,代茶频饮,能疏风清热,平肝明目,对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用;如用菊花10克,茶叶3克,煎水代茶或研末冲茶饮用,则有消脂、降压、减肥轻身功能,适用于肥胖症、高脂血症、高血压患者服用。中老年人经常饮用,能预防上述疾病的发生。

菊花的食用方法也很多,可凉拌,可炒食,可作馅,可制饼,可做糕,可煮粥。可用菊花嫩苗炒食,清洌可口,能开胃进食,用菊花煮粥,可清心明目;用菊花作羹,既具有浓郁清香的地方特色,又有祛病健身延年的特殊功效。

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第1个回答  2020-09-27

菊花有什么功效?

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