第一个就是改善便秘。改善便秘的效果是非常明显的。
第二个就是它能双向调节，还能改善腹泻。因为人体的菌群在平衡值的话既不会引起便秘也不会引起腹泻。所以它可以双向调节。
第三它还能针对糖尿病人，有效的调节人体的血糖。因为我们的这个益生元首先是膳食纤维，在人体内可以刺激我们的身体产生的胰腺类，也就是胰岛素啊这些东西，可以激活它，使它的活性增高，可以更好的分解糖类，可以调节血糖的平衡。
第四它还能增强人体的免疫力。因为我们肠道内有很多毒素的话，人体99%的毒素都是通过肠道进行排出的。所以肠道健康，我们人体的免疫力也会增加，而且肠道是我们最大的免疫系统，70%的免疫球蛋白等都是分布在我们肠道上的。肠道健康我们免疫力也可以提升。
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