吃什么润肺？

Question

如题所述

Answer 1

润肺的食物有很多，首先大家使用比较多的就是梨了，梨子属于凉性的食物，比较甘甜，能够清热化痰，止咳润肺，润肺效果特别好。尤其是使用川贝冰糖雪梨一起煮，喝了以后，润肺的效果会更好，而且凉性也不强，不容易导致拉肚子的现象。此外，还可以吃豆腐，豆腐具有清热润燥的作用，润肺的效果也比较好。尤其是对于风热或者肺热的患者引起咳嗽的症状，食用豆腐效果特别好。还可以吃柿子，柿子也是属于凉性的水果，具有清热消痰、止咳润肺的作用，往往生吃对于润肺效果也比较好。尤其在秋天的时候，天气比较干燥，如果吃柿子，可以很好的润肺。此外，还可以吃枇杷，枇杷对于吐黄痰的人，效果会特别好。

Answer 2

薏米补肺清热，豆腐止咳化痰，白果补肺通经，花生醒脾和胃，润肺滑肠，百合止咳平喘，竹笋清肺化痰，银耳滋阴润肺，冬瓜生津止渴，梨清心润肺，柑橘止咳化痰，香蕉清热润燥，猪肺滋补肺脏，鸭肉滋阴养胃，鲢鱼暖胃利肺，川贝止咳润肺。

Answer 3

肺部是我们身体的重要器官之一，而在夏天里，觉得肺部很难受、热热的这都是肺上火的体现，那么这时我们就要学会润肺。梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，其高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。石榴也有生津、止烦渴作用，用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。还可以吃一些好爽润喉糖，植物草本糖果药食同源，口感温和纯正，好吃而不刺激肠胃，帮助在夏天清热降火。这个季节多喝点润肺银耳羹，也是中医肺病良方，还是很有帮助的哟。本回答被提问者采纳

Answer 4

吃萝卜，以及梨等都具有很好的润肺养颜的功效。也可以做一些百合粥，它能够化痰止咳，效果很好。同时建议您平时注意饮食，多吃含维生素丰富的水果蔬菜，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持心情愉快，多开窗通风，保证空气流畅。

Answer 5

冰糖雪梨啊，一款非常火的润肺饮品。建议自己在家制作，买雪梨和冰糖熬制，然后放入冰箱，可以吃好几天。