老是打嗝,放屁,肚子还有点胀气,有点痛，大便干燥是怎么回事?

Question

如题所述

Answer 1

您好,这种情况多是消化不良导致,
,注意饮食清淡,多食蔬果,多喝水,禁辛辣食物,暂少吃鸡蛋,肉食,豆制品,可做些腹部按摩

Answer 2

多运动，劳逸结合，吃清淡饮食
多吃蔬菜水果，多喝水
吃点理气药物，比如陈皮泡水喝
或者山楂泡水喝
总之就是胃肠不够通畅，消化不良

Answer 3

多吃高纤维的食品，特别是蔬菜。其中芹菜是高纤维的一种。可以生吃，可以煮了吃。生吃的话风味更好。只要洗干净，点一下生抽或其它调味料就可以了。