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我今年五十三岁,干活很累,还需要跑步或其他锻炼吗
如题所述
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推荐答案 2017-04-18
还是需要的。因为你的干活,不可能是全身运动。例如搬运,就是手部的肌肉运动多些,下肢运动很少。所以,还需要跑步或其他锻炼。同时,对你的干活累,也是一个放松的机会。
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其他回答
第1个回答 2017-04-18
不需要跑步等大运动量,多注意饮食与心情。
追问
谢谢您!
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