我今年五十三岁，干活很累，还需要跑步或其他锻炼吗

如题所述

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推荐答案 2017-04-18

还是需要的。因为你的干活，不可能是全身运动。例如搬运，就是手部的肌肉运动多些，下肢运动很少。所以，还需要跑步或其他锻炼。同时，对你的干活累，也是一个放松的机会。

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第1个回答 2017-04-18

不需要跑步等大运动量，多注意饮食与心情。追问

谢谢您!

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