第1个回答 2019-05-22
应该吃一些容易消化的食物,如:面条,稀饭,可以吃一些蔬菜,鱼也是可以的!尽量少吃一些肉!注意一点不要饿着胃,一旦感到胃饿了,就应该吃些软的东西下去!还有不吃一些对胃有刺激的东西。如酸的,辣的!都是不可以的!一日三餐不可缺,如果主食是米饭的话,应该煮的烂一点这样就比较容易消化!如果胃严重的话记得要吃药啊!!!!!!!!
第2个回答 2017-10-13
多吃一些温和类的水果,如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃
等,现在正是板栗上市的季节,这里就为板栗做些特别的说明,板栗益脾胃、强筋活血、补肾气,还有延年益寿抗老防衰的作用,
多吃粥类、多喝清淡的汤类,这些很给胃的消化压力不大,很容易的得到消化,坚决不要吃生硬的饭菜,这些只会加重肠胃的消化压力,给它们增加负担,对于肠胃不好的人来
说,要是给它们减轻负担和压力,让肠胃有更多的时间来自我调理和修复
多吃一些温和类的蔬菜,如:南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等,和温和的肉
类,如:虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚,禽类蛋等本回答被网友采纳
第3个回答 2019-12-12
胃不好的人,平时饮食,应:忌辛辣油腻,凉性,死面的食物。应多喝稀饭,粥,汤,吃馒头,青菜,等。且不易吃的过多,过饱。
第4个回答 2020-05-10
流食,忌生冷油腻刺激性食物,小米粥养胃很不错,三餐要规律,避免暴饮暴食。