第1个回答 2019-05-22
应该吃一些容易消化的食物，如：面条，稀饭，可以吃一些蔬菜，鱼也是可以的！尽量少吃一些肉！注意一点不要饿着胃，一旦感到胃饿了，就应该吃些软的东西下去！还有不吃一些对胃有刺激的东西。如酸的，辣的！都是不可以的！一日三餐不可缺，如果主食是米饭的话，应该煮的烂一点这样就比较容易消化！如果胃严重的话记得要吃药啊！！！！！！！！
第2个回答 2017-10-13
多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃
等，现在正是板栗上市的季节，这里就为板栗做些特别的说明，板栗益脾胃、强筋活血、补肾气，还有延年益寿抗老防衰的作用，
多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来
说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复
多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉
类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等本回答被网友采纳
第3个回答 2019-12-12
胃不好的人，平时饮食，应：忌辛辣油腻，凉性，死面的食物。应多喝稀饭，粥，汤，吃馒头，青菜，等。且不易吃的过多，过饱。
第4个回答 2020-05-10
流食，忌生冷油腻刺激性食物，小米粥养胃很不错，三餐要规律，避免暴饮暴食。