血糖高，不能多吃饿怎么办

Question

如题所述

Answer 1

饥饿感是糖尿病的一种症状，病情改善后，就会随之减轻。量与习惯相关，减少食量会感到饥饿，但为了治疗疾病，要学会适应。控制饮食时可采用如下办法可以对付饥饿感：
　　1.控制饮食要循序渐进。如果主食量限制过快，一下子从吃得很多降至300克以下，难以耐受，对机体恢复也不利。因此，可每周减少主食100—200克，一般1个月左右应限制到每日300克左右。
　　2.调整饮食结构。应多吃低热能食品，如黄瓜、大白菜、豆芽、菠菜、冬瓜、南瓜、韭菜、青椒、莴笋、茄子、菜花及海藻类、蘑菇类、豆腐等。多选用粗杂粮代替细粮，如红豆粥、莜麦面以及三合面、玉米面制作的馒头、面条等。
　　3.高纤维食品可使胃排空延缓、肠运转时间改变，可溶性纤维在肠内形成凝胶可使糖的吸收减慢，同时可以增加耐饥力，高纤维食物包括麦麸、玉米皮、甜菜、海藻类植物等。
　　4.糖尿病在每餐前先吃一碗蔬菜，含碳水化合物4%以下的蔬菜任选一种，少用油，以增加饱腹感，然后再进正餐。

　　5.血糖高的人可以试试少食多餐。即在两餐之间饥饿时，可吃些黄瓜、西红柿等来加餐，不过加餐的量要记得从正餐中减去。

Answer 2

这个要小心，否则宝宝很可能是1型糖尿病。你的饮食一定要注意，要以粗粮为主，白米白面少吃，适当补充蛋白质，水果不要吃西瓜、苹果、香蕉之类的高糖类，可以吃樱桃、李子、杏之类的。因为我父亲血糖高，所以我知道一些，但因为你是孕妇，所以具体最好还是咨询一下医生。

Answer 3

需要注意饮食的种类，避免吃过多淀粉含量多的食物。如果感觉饿，可以适当的加施一些含纤维素比较高的食物，其次，饭后要注意适当的运动。还可以搭配扶正养胰茶，可以有效调理血糖，使血糖控制在正常范围内，没有任何副作用。