击打铁腹肌文章

击打铁腹肌文章

来自 :http://tieba.baidu.com/p/2670487612
我初1,本来很瘦加上打篮球了足球,班上那帮烂人的肚子要么就是肥肉,要么就是薄薄的,自从上次打完篮球我脱衣服以后大家都知道我的腹肌,虽然不是很明显但是没有什么脂肪,硬硬的。
前晚和同学回到家家里没人,我们就煮了面吃,应为我知道饭后我的瘦肚子就会鼓鼓的腹肌更明显,于是就故意躺在沙发上把衣服撩起来,装作太饱,我同学上来显示开玩笑的用手戳了戳我的肚子,然后很惊讶的说,哇你看起来嫩嫩的肚子居然那么硬,“那当然,我几乎没有什么脂肪,虽然肌肉还在发育但是硬度还是很自信的,于是我就开始挑衅
”你们这帮人一天到晚就知道做作业,全是书呆子,你看你拿手,拿筷子都成问题吧?还戳我的肚子,小心被我腹肌护体给伤着。”

他瞬间激动了,有本事别动让我打5分钟,要是受得了我帮你做作业,别一天跩的跟牛一样,小心我把你的打吐了。

“就刚才那两下子,我的腹肌还没有绷劲,就算给你打半小时我看最多就你的手肿了。”
于是我脱下衣服,站在墙角手放在脑后,由于我脂肪很低,不光是腹肌,全身的肌肉线条在灯光下越发清晰,和同龄那些人根本没法比。
“我要开始了哦,”

他很聪明朝着我最上面胃的位置一直打,由于饭后,那个地方鼓鼓的, 腹肌也最清晰,虽然我对我的肚子很自信,但是由于刚吃饭完,他没拳打在上面就跟打在一个小气囊你养,拳头很快就被弹开了,完全没有作用,他也开始加大力度,然后两只手开弓。大概打了3分钟我一点感觉都没有,我就笑着说
“书呆子就是书呆子,你看你打人的满头大汗,我这被打的都快睡着了”
他不服的说道”有本事你躺下来”
“随你,随你”
于是我躺在了沙发上,这时候腹肌跟明显,就在他准备打的时候,我叫到
“你那手就算了,用脚把,那小手怕把你伤着”
他脱下了鞋子,抬起脚来用脚后跟朝着我的胃带就往下砸,我依然在挑衅,怎么这脚的力气还没有手的大?吃什么长了这么个废物。但实际不然,我家的沙发是那种很硬的,然他没一脚都把全身的力气压了上来,我不能在想刚才那样跟沙袋一样随他打,而是需要在瞬间收缩腹肌。
一分钟后我的胃突然开始发酸,一阵刺痛,从内而外,我太天真了,虽然他伤不了我,但是刚吃完饭,被这样的敲击一定是会出事的。
就他他又往我的胃踹的时候我吸气的声音开始加重 “呃”被他听见了,我练马上红了
“哈哈哈,小毛贼,谁说我是书呆子?”
我马上反击道”哎哟,哎哟“看你得瑟的, 我是快睡着了才发出这样的声音,你实在是太垃圾了。
他可能也感受到我的腹肌的硬度还是超过他的想象,于是就没在追究。
接着他又说“看一天把裤子拉那么高,想必你的小腹就没那么硬吧。”
我心中一整暗喜,哈哈终于转移目标了,我把裤子啦的高是因为平时都是买比较长的。 我肚脐下面的部分可是我平时锻炼的重点
我平时把裤子都是拉到肚脐以上,应为我比较矮,那个垃圾提到要打我的小腹刚好和我想到一起了,我平时对小腹的锻炼都很卖力,那里也是我脂肪最薄的地方。
我揭开了运动裤的松紧带把裤腰往下拉了一下,
整个小腹和和嫩嫩的人鱼线露了出来,我把裤子拉到了最低,露出了短裤的裤头,尽量把整个小腹展现出来。我往后弯了弯要,假装在做拉升,但实际上之在灯光下展示我整块肚子,为了经一步刺激那个小废物,我又往前收紧腹肌,又用手从上往下揉一揉。
人鱼线旁边的筋慢慢的浮现出来,六块嫩嫩的但是凹凸不平的腹肌整齐的排列在肚脐上方,再加上刚才被打红的两块腹肌,连我自己都觉得自己的身材好诱惑, 至少和那帮爆米花比,于是更期待看看我的肚子硬还是他的手硬
“呼,来吧,你不是最喜欢朝着一个地方揍吗?来,就揍我的小腹”
“算了算了,5分钟了啊”
晕,呆子就是呆子
“这次就看谁先投降,你要是打的动你打1个小时我也奉陪”
那个呆子那里不想打,由于在刚才的挑逗,一向保守的他已经面红耳赤了,说话的声音都是抖得。头上开始冒出了汗珠
虽然他嘴上那么说,但是手根本就控制不住了,我都可以感觉到他的心跳,于是更加傲娇。
我把手插折腰,腿往下弯了弯,整个小腹就跟钢板一样挺在他拳头面前。
他已经无法按捺了,直接动手,一拳打在了靠近肚脐的地方,然后两只手不停交替抽打了我的小腹。
肚脐旁边是我最下面的两块腹肌,就算我自己都很难把他打痛,更别说他,大概30拳过后我一只手抓住了他的拳头
“唉,怎么比女人的力气还小”
别说他,我自就都很不满意,一点感觉都没有,于是我想了一个办法。
为了给他打点激素,我又把裤子往下拉了拉,把最下面两块腹肌底下的那个局域露了出来,然后我又拉了拉短裤头,手指顺着人鱼线往下插住了腰。
由于那是我腹肌肯能最薄弱的地方,但是加上两边的线条和血管看着任然很结实。目的就是想把他的注意吸引到那里,这样我至少有一点点感觉。
他完全受不了,脸更红了,气都喘不过来。“少小看人”颤抖的话音还没说完,就挥舞这拳头朝我裤头那个地方一拳
这种废物平时都不怎么锻炼,今天却可以不断的挥拳抽打我的腹肌那么长时间,可见被我刺得的还是有作用。
他的拳速越来越快,我的小肚子很快就红了,但是没有什么感觉,于是我想出了最后一招刺激他。
我故意把手放在了短裤前,抓出故意调戏到
”你眼睛不好使,可别误伤了“
他勉强的笑了笑,可以瞬间发现他的那里有了反映。
咚咚咚。他开始不要命了,被我刺激的发挥出了他最大的力气。力气越来越大,而且完全没有累感,用尽全力的挥舞着拳头砸在我的短裤上方,那里的血管也越来越明显。由于那个部位没有肌肉,而且也很难用力与绷紧。加上他开始用手指的关节直接桶我的小腹,虽然我可以听见他的手骨骨节发出的响声,但是我确实开始感到疼痛感。我用力鼓起小腹来承受。但是他慢慢开始发现问题,首先是我没说话了。于是他发现他的方法可行。他开始用中指的骨节那个地方朝着我最下方的肌肉猛戳。我知道那个部位下面是前列腺,血管错综复杂,要是有闪失可能会有危险。我张开嘴吸了一口气,然后用力收缩小腹肌肉。
是我太天真了,由于他被我刺激,就更疯狗一样,根本不会累,越打越狠,用力用指头的骨节戳我的小腹,
突然我那扁平结实的小肚子开始慢慢发麻,腹肌下方开始酸痛,有点保护不了内脏的感觉。
呃。。。。我下意识的弯了弯腰,
他任然在激动,根本控制不住自己,
“你你,不是说。。。。看谁硬嘛,不是说我废物吗?怎么样,来啊!”
晕,这呆子玩真的了,我很像认输,但是要是真被他打服了他一定回去班上炫耀,但是要是我赢了他就得闭嘴了。
“你妹。老子的腹肌早就跟钢板一样,刚才只是腰酸了活动活动,我看是你的鸡爪不行了把?”
他的手开始微微颤抖了,拳面发红。为了占上风我准备羞辱他一番。抓起了他的手,
“你这手除了那笔还会什么”然后开始翻了他的老底
"上次是谁被人把饭嚼了吐你碗里连话都不敢说“
这件事对他伤害很大,平时都不敢提起,他听到后一拳打到了墙上,大叫道
”不就是有几块腹肌吗!!!有本事今天放着给我打,老子一定把他打烂“
“怎么!!你就有不起,走路都被自己绊倒的废物”
后来我后悔了,真不应该再继续激怒他,应为我的小腹的疼痛还是持续,但是事已至此只有豁出去了,就当是沙袋让他发泄吧
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-08-22
如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;三是做做广播体操,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,注意:初学练武时,先不要求神似,而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;四是每天早晨锻炼时,进行一下深呼吸后,凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美,同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度),多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);五是每天睡觉前准备一杯开水,清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后,空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用,提高身体的消化功能,有利于多长肉,特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼时,可以出现的各种身体不适状态),清晨起床空腹就饮水适应后,每天每次必须喝400ml以上;六是每天早晨一定要吃饱饭,中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是,晚饭:一是最好少吃或不吃面食(馒头、面包、面条、饼干、点心等);二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行,不要吃的太饱。因为,晚饭的这三条都是长肉的最有利条件,自己必须控制把握好,以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉),不长腱子肉(瘦肉)的主要原因;七是晚饭两小时后,可以外出走走,做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼,锻炼到身体发热即可,等到身体适应后再增加运动量。注意:不能进行举重与超强度锻炼(包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲),会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记!切记!八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、擒拿格斗武术套路来好好学习学习后,再进行具体的锻炼与实施为好。以上各条,贵在持之以恒。只有你能长期坚持下来,养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼,我敢肯定:二三个月你就会见到效果。如果你能长期坚持下来,用不了三五年,你一定会将自己锻炼成为:高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来,使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面,不是更好吗?
第2个回答  2020-07-26
我没有过那种经历,但是看见过,那次几个男生找我拍视频,我也不知道拍什么,就答应了,去了之后,他们竟然是要打腹肌,真是的,也不说一下,可答应了人家,就得做嘛,只好硬着头皮拍咯
第3个回答  2019-12-29
我以前也被室友打过腹肌,说实话你不知道被猛男打的是什么样子,总之很难受
第4个回答  推荐于2017-08-23
可以的,我以前也试过,不过我没坚持住,受不了,自虐,建议你不要试,练蛙跳也不错,建议试试。本回答被网友采纳
相似回答