第1个回答 2021-08-17
1冬虫夏草羊肉汤，里面有上好的羊肉、冬虫夏草、淮山药、枸杞子、大枣，将全部用料洗净之后放入锅内，加清水适量，煲一个小时，下盐调味食用，可以温肾壮阳，它主要治疗的是肾阳不足、阳痿、早泄、腰膝酸软、夜尿频多；
2核桃仁鸡汤，选用的是公鸡还有核桃仁，把这两个洗净之后放入锅内，加清水适量。 武火煮沸之后改文火煲两个小时，下盐调味食用，主要是治疗阳虚浮肿、畏寒、小便频数但肾阳不足者。
3黑豆排骨汤，是一种非常简单的补肾汤，但效果确实不错的。黑豆具有养肾补血、抗老防衰的功效，俗话说黑豆乃是肾之谷，由此可见黑豆的补肾效果。而排骨也具有补肾养血、补中益气的功效，两者搭配可以很好地巩固肾精。
4核桃猪腰汤，是用核桃、红枣和猪腰所制成的美食。核桃具有补肾健脑、抗衰老的功效，猪腰具有补肾气、通膀胱的功效，再加上养血益气的红枣。这道核桃猪腰汤可以有效改善肾虚所引起的腰痛、遗精和盗汗等症。
其他的需要补精壮阳也可以考虑蓄劲仙灵脾酒，据专业文献指出，酒剂吸收会比汤剂快4-5倍。