第1个回答 2022-12-02
1、思维游戏：玩思维游戏时，大脑处于高速运转状态，思维会比较活跃，有助于快速提高记忆力。2、思考联想：在经历某事后，及时思考与联想，使事物在大脑中更令人印象深刻，这可以有效提高记忆力。3、学习新知识：在尝试学习新知识时，要有良好的态度和更大的兴趣，更快地学习知识，这有利于快速记忆的训练。4、适当锻炼：经过适当的运动后，大脑处于一种更加动态的状态，具有较强的接受新事物的能力，触摸事物后会留下深刻的印象。有利于培养快速记忆。 1.连锁记忆法，就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。
2.编故事记忆法，首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。
3.定桩法，定桩法不少地方也称作：挂钩法、连接法等，在快速记忆中占有很重要地位。数字记忆、扑克记忆、字母记忆乃至词语诗词记忆，普遍使用的记忆方法就是定桩记忆法。按桩子不同，可以分为：地点桩（记忆宫殿）、人物桩、身体桩、数字桩、字母桩、语句桩。