杨式寇家太极拳的浅谈杨式寇家太极拳

Question

如题所述

Answer 1

邢台市武术协会寇长青太极拳社秘书长 闫建国
寇家太极拳架式上分为“开架”，俗称三趟小架，主练捶法，势刚而猛，主在伸筋拔骨。名称为：“劈砸锤”、“连把锤”、“反把锤”。
“老架”称为杨式大架和功架。他是练寇家太极的主要套路，目的在于练出既轻灵又沉重，既柔软又坚刚的内劲。每日必须习练，用心揣摩，天长日久必能功成。
“小架”也叫“推手架”。在老架有了功夫后，可以习练“小架”，提高自身的灵活性，步伐进跟退撤，架式由大变小，小中显大。“功架”要练到开中显紧凑，“小架”要练到紧凑中显开展，伸缩变转，练好对拔劲。
“小架”也叫“推手架”。在老架有了功夫后，可以习练“小架”，提高自身的灵活性，步伐进跟退撤，架式由大变小，小中显大。“功架”要练到开中显紧凑，“小架”要练到紧凑中显开展，伸缩变转，练好对拔劲。