我就穿 “凉鞋” 跑步，怎么了

Question

如题所述

Answer 1

穿凉鞋运动不太适合：
1 脚会很累，本来适量的运动是减轻身体的压力，这样适的相反
2 容易伤到脚，比如崴脚扭伤，有很大的潜在风险
3 穿凉鞋运动脚出汗不容易被吸收容易引起脚底滑，即损坏鞋子寿命，又容易伤脚
综合，还是穿软底的运动鞋比较合适！