虽然我个人觉得如果你的老婆有了外遇以后，你根本不应该再挽回，因为一个变了心的女人，是很难回头的。
当然如果你愿意试图去挽回的话，也并不是没有机会，毕竟你们是夫妻在一起生活了一段时间，还是有一定的感情基础的，而且她本身是自己在外面有外遇，应该也会心虚一些，如果这时你想挽回应该还是会有一些机会的。
我觉得首先你要弄清楚你的老婆为什么会外遇，是你们的家庭条件有问题，还是你自己哪里让她感到不满意？如果弄清楚这些问题的话，那么对于你挽回你的老婆一定是非常有帮助的。
如果说你的老婆是因为你的家庭条件有问题，那恐怕你想挽回她就不是非常容易了，因为在短时间之内也很难改善你们家庭的条件。但是如果你的老婆是因为对你感到不满意，也许是你做了什么事情让她伤心了，所以才会导致她有外遇，那么你找到自己的问题所在。
诚恳的跟你老婆谈一谈，或者实际的做一些事情，让你的老婆感觉到你已经改变了，而且你是非常在意她的。也许你的老婆就不会选择和外遇在一起了，那么你也可以成功的挽回你们这段感情了。
再一个女人都是感性的，你的老婆有了外遇，未必见得外遇就会真的想和她在一起结婚，你可以帮助你的老婆分析一下，并且告诉她你愿意原谅她，希望能够挽回你们之间的感情，也许你可以用你的真诚打动你的老婆。
貌似你还是比较爱你老婆的，即便是对方出轨了，还想要挽回。我建议先跟对方沟通下，表明下你的心意，对方如果还爱你，肯定也会回头的。
恋爱的时候，我们都觉得对方是最好的人，因为爱情让我们看到了对方身上的闪光点，而婚姻则是完全把对方这种闪光点剥离出来，只剩下柴米油盐的平淡生活，甚至对方身上的缺点也越来越被放大。
所以很多人在婚姻中只看到无尽的束缚和平淡，于是有些人用出轨寻找自己曾经的激情。或许你老婆就是是如此，所以她出轨了。
其实你想要挽回你老婆的话还是从沟通做起，看下对方是因为什么原因才出轨的？是因为觉得你不够关心对方还是觉得两个人过得太没有激情了？亦或者是其他的原因导致的。
只有了解了你老婆出轨的原因，才更能好的对症下药，最最主要的是沟通的时候，让你老婆知道其实你一直深爱着她，哪怕是出轨了之后也依然想跟她一起走下去。
作为一个女人，如果对方还深爱着你的话，那么跟你沟通之后也会考虑放弃出轨对象，因为对方既然知道她有老公还跟她纠缠的话，自然是想跟她玩玩的几率大一些，你老婆或许也只是一时迷了心窍才跟对方好上的。
你老婆出轨或许是你之前冷落自己的老婆太久，让对方太过于失望了，所以对方才有这个举动，那么这样的话，你可以跟自己的老婆聊聊以后你们的将来，甚至为她改变的心意，如果她对你还有爱的情况下，自然会选择回头的。
但是如果你老婆还是选择不回头的情况下，我们也只能说祝福对方真的找到自己的幸福了，但是如果你真的放不下你老婆，那么不妨等有一天你老婆跟她出轨对象彻底分开的时候，送上自己的关心，让你老婆明白你才是真正对她好的人。
看你的想法应该是想跟老婆继续生活下去吧？那么这个时候你就需要温柔的态度来对你的老婆，让她能够感受到你的好。如果你们有孩子那就更好了，我相信就算是为了孩子她也会回心转意的。
首先你要做的就是把她出轨的事情说出来，这样让她明白自己的处境并且让她离开那个男人。你可以告诉你的老婆只要能够放下一切，你们还可以好好的过日子，毕竟你们有很深的感情。
你也可以跟她说清楚离婚之后的坏处，我相信她的父母肯定都是不会同意的，你也可以以此作为威胁她的手段，当然态度还是不要过于强硬，否则很可能把她逼走。你跟她说离婚了对两个家庭来说都是耻辱，并且会让孩子成为单亲孩子，对孩子的成长也是不健康的。
你还可以告诉你的老婆，如果她因为这样的事情离婚了那么孩子也会恨她的，我相信你在说了这些之后，她就应该会放弃一半想离婚的心思了。
她出轨的事情被发现其实下意识内心中还是害怕的成分居多，如果这时候你表现的不计前嫌的原谅她，那么大多数的女人都不会选择离婚的。只要你能够真正的让这件事情过去，那么你的老婆也许会因为愧疚对你更加的看重。
最重要的是你要先了解她的想法，冷静的和对方谈谈。如果她并不想离婚并且渴求你的原谅，那么你完全可以顺水推舟的接受她。
如果说她有心思离婚，那你就可以拿家庭父母孩子这些来作为筹码跟她谈判，让她明白离婚对她一点好处也没有。如果说她的心意实在难以改变，我劝你也就不用勉强了，收集好她出轨的证据让她清身出户滚蛋吧。
其实一个女人选择嫁给你，那么她看重的应该就是这个男人带给她的幸福感与安全感。女人不同于男人，男人出轨可能是追求新鲜与刺激，而女人可能是因为心累，疲惫之类的，当她在这个男人身上找不到当初的归属感时自然就很容易有外遇。
至于想要挽回有外遇的老婆，男人们不仅要反思你们的婚姻，还要反思自己。
其一，你们的婚姻是否给了你妻子太多的压力，例如孩子，家务，婆媳关系，还有许多的琐事之类的。一个家离不开一个女人，到同时也需要一个男人的支撑。给妻子安慰，偶尔分担家务，制造惊喜之类的。在中国，有很多的家庭主妇都会患上产后抑郁症，这应该就是平时家庭压力太大了而丈夫又不体贴的产物。所以身为她的丈夫，你们的婚姻是否不如你当时承诺的那么美好呢？又是否给了她太多的压力呢？如果是，那么就需要你的具体行动表现了……
其二，反思自己。就像在谈恋爱的时候，男生们经常不知道女朋友为什么生气一样，其实女生都是感性多于理性的。你给她一点点的小感动都可以让她幸福很久。所以婚后的你是否过多忽略了这些小细节呢？不再如恋爱时那么浪漫，不顾及她的感受，太过大男子主义等等…这些都是你们婚姻不安全的潜在因素，你以为给她婚姻就够了，其实不然，要知道婚姻也是需要经营的。所以当你注意到这些问题并且改正，也唤起了你们之间的小美好，反而更让人感动……那这不就是爱的挽回吗？
两种方法。动之以情，晓之以理。
首先你要确定你老婆对你还是有感情的，哪怕只有一点点，你都有机会。但若你老婆对你已经没有一丝丝的感情了，没有一丁点儿的留念，恐怕还是很艰难的。如果把她留住了，但她的心仍然在外面，也没有意思对吧？
你可以先找个时候冷静的跟你老婆谈谈，这个过程中切记不要吵架，不要动怒。态度要适当放软一点。这个时候就不能太大男子主义了。你要发自肺腑的真诚的让她留下来。但也不要把自己放到一个太低的地位上，毕竟无论如何，错的都是她，而不是你。
你可以对她说，老婆，对不起，我知道在我们的感情中，我一直都做得不够好。很多时候都没有尽到一个丈夫的责任，所以我希望你能再给我一次机会。过去的事情我不想再关心，我只想和你重新开始。
如果你们有孩子就更好了。有孩子的话，你老婆也许不会那么果决。一个母亲多多少少都还是会为孩子多考虑一点的。再加上你态度诚恳，也许她就会回归家庭了。
但是一个出了轨的女人，真的值得你这样挽回吗？错的是她不是你，你没有必要把自己放得这么低。我阿姨就是一个活生生的例子，出了轨，但似乎还是胜利者的样子。我叔叔越央求，她便越狠绝。甚至不惜直接上诉离婚。
每个人有不同的选择，不论如何，祝福你。