我老是掉头发.还有很多白头发.怎么治疗

Question

如题所述

Answer 1

（1）晚上9点泡脚，可以疏通经络，然后在10点之前喝一杯热牛奶，睡觉，有助于睡眠质量的改善；
（2）少吃辛辣刺激油腻性食物，多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。

Answer 2

勤洗头及梳头。每天早晚各梳发百次，
能刺激头皮、改善头发间的通风。洗头每周2-3次为宜。
多吃水果，补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。